El valor nutricional del Shiranui, ¿qué tipo de fruta es el Shiranui?
Shiranui es una fruta llamada Shiranui. Se introdujo por primera vez en la provincia de Sichuan en el año 2000 para su cultivo. Esta fruta es muy deliciosa, muy dulce y no provoca calor interno. A todos les gusta mucho esta fruta, y Shiranui también tiene un nombre llamado Ugly Orange.
Valor nutricional de la fruta desconocida
Vitaminas: Fortalecen el sistema inmunológico del cuerpo, que es clave para proteger el organismo del resfriado común y la gripe. La vitamina C también es un poderoso antioxidante que ayuda a proteger la visión y la salud cardiovascular. Vitamina B1: También conocida como tiamina, es un nutriente esencial para el corazón, los músculos y el sistema nervioso. Reacciona con la niacina para ayudar a convertir los alimentos en energía. Ácido fólico: Un nutriente muy importante para mujeres embarazadas y bebés porque ayuda en la producción y mantenimiento de las células. Las naranjas son una buena fuente de ingesta de folato. Vitamina A: Generalmente estrechamente relacionada con la zanahoria, es eficaz para proteger la vista. Calcio: El calcio fortalece los huesos y los dientes. Potasio: Mantiene el equilibrio de electrolitos en el cuerpo y asegura el crecimiento muscular normal. Vitamina B2: También conocida como riboflavina, metaboliza grasas, carbohidratos y proteínas. Vitamina B3: también conocida como niacina, esta vitamina es necesaria para la piel, los sistemas digestivo y nervioso, y las investigaciones muestran que puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer, ayudar a convertir los alimentos en energía y promover la reparación de la piel. Vitamina B6: esta vitamina ayuda en el metabolismo de las proteínas y los glóbulos rojos y puede prevenir enfermedades cardíacas. Magnesio: este súper mineral tiene una variedad de funciones de apoyo, que incluyen mantener un sistema inmunológico saludable, normalizar la presión arterial y fortalecer los huesos. También reduce la inflamación y ayuda a prevenir la diabetes al regular los niveles de azúcar en sangre.