Cómo hacer sopa de pollo con huesos negros, hongos blancos, dátiles rojos y bayas de goji

Cómo hacer sopa de pollo con huesos negros y hongos blancos

1 Lavar el pollo con huesos negros, picarlo en trozos, hervir en agua y reservar el hongo blanco y; cortarlo en trozos pequeños; remojar y lavar la baya de goji, lavar y cortar el jengibre.

2. Calienta una olla limpia, vierte una cantidad adecuada de agua, agrega las rodajas de jengibre, el hongo blanco, el pollo negro y la baya de goji, lleva a ebullición a fuego alto, luego reduce a fuego lento y cocina a fuego lento hasta. cocido, agregue sal y glutamato monosódico.

Efectos nutricionales: reponer el qi y nutrir el yin

El pollo con huesos negros es un buen producto para reponer las deficiencias y fortalecer el cuerpo. El hongo Tremella puede mejorar la inmunidad, nutrir el bazo y el apetito. reponer el qi y nutrir el yin; la baya de goji puede proteger y mejorar la eficacia funcional. Esta sopa puede mejorar la menstruación irregular.

El valor nutricional de Tremella

El valor nutricional de Tremella 1 Tremella puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado y desempeñar un efecto hepatoprotector. Tremella tiene ciertos efectos curativos sobre la bronquitis crónica y pulmonar; enfermedades cardíacas en personas mayores ;2 Tremella es rica en vitamina D, que puede prevenir la pérdida de calcio y es muy beneficiosa para el crecimiento y el desarrollo