¿Por qué sigo emborrachándome cuando bebo? ¿Existe alguna buena solución?
Ingerir alimentos en el estómago y los intestinos mientras se bebe ralentizará la velocidad a la que el alcohol se absorbe en la sangre. Si come mientras bebe (o come como "base" antes de asistir a una reunión social), puede ralentizar temporalmente la absorción de alcohol. Por supuesto, también quemas más calorías.
Tipo de alcohol y velocidad de consumo Cuanto más lento se bebe, menos intensa es la influencia del alcohol. Si bebes whisky, grandes cantidades de alcohol aumentarán tu concentración de alcohol en sangre mucho más rápido que si bebes cerveza. Si tomas un trago de whisky, el alcohol se absorbe rápidamente en tu sistema. Si bebes un vaso de cerveza lentamente, es posible que el alcohol de la cerveza se haya disipado cuando terminas el vaso.
El nivel de tolerancia de tu cuerpo. El consumo regular de alcohol hará que poco a poco te vayas "adaptando" a la situación con una gran cantidad de alcohol en la sangre, y tu cerebro se "acostumbrará" a estar empapado de alcohol durante todo el día. . Como resultado, si ha estado bebiendo mucho durante muchos años, puede parecer que bebe normalmente y se comporta normalmente. Sin embargo, si alguien que bebe menos que usted bebe su sangre, definitivamente aparecerá borracho. Las apariencias no son confiables. Los alcohólicos pueden hablar clara y lógicamente, pero su capacidad para conducir sigue afectada y su cerebro y su cuerpo siguen sufriendo daños.
La desafortunada consecuencia del aumento de la tolerancia es que hay que mantener la concentración de alcohol en sangre. Además, gradualmente necesitará mayores cantidades de alcohol para obtener los efectos de la bebida. Algunas personas se deterioran gradualmente hasta convertirse en alcohólicos (adicción a la bebida) debido a esta dependencia.
Otra cosa que hay que recordar es que los niveles de alcohol en sangre aumentan con el tiempo.
Comer mientras bebe Coma alimentos mientras bebe, incluso snacks cuando asista a reuniones sociales. Esto puede ralentizar la tasa de absorción de alcohol, aumentando lentamente la cantidad de alcohol en la sangre, de modo que su valor máximo sea más bajo que cuando se bebe con el estómago vacío.