Red de conocimiento de recetas - Recetas occidentales - ¿Cuál es la fruta con mayor contenido de vitamina C en el mundo? ¿Flores de cerezo, tuna o algo más?

¿Cuál es la fruta con mayor contenido de vitamina C en el mundo? ¿Flores de cerezo, tuna o algo más?

Higo chumbo: Rey de la vitamina C y rico en superóxido dismutasa (SOD para abreviar). Sus funciones para el cuidado de la salud son antioxidantes y antienvejecimiento.

Pera Cui: Contiene 2585 mg de vitamina C por 100 gramos.

El cuerpo humano necesita 100 mg de vitamina C al día, y 4 gramos de tuna pueden aportar 103 gramos de vitamina C.

Comparación del contenido de vitamina C:

Kiwi: 62 mg de vitamina C por 100 g.

Naranjas: 33 mg de vitamina C por 100 g.

Limón: 22 mg de vitamina C por 100 g.

Cerezas: 10 mg de vitamina C por 100 g.

Datos tomados de "Tabla de composición de alimentos chinos 2002"