¿Por qué los hombres aumentan de peso tan pronto como llegan a la mediana edad?
Los hombres ganarán peso cuando lleguen a la mediana edad, lo que tiene mucho que ver con la tasa metabólica basal del propio cuerpo.
Cuanto más envejeces, menor es tu tasa metabólica, es decir, más lento quemas calorías. La ingesta diaria de calorías se convierte en energía (necesaria para el trabajo, el ejercicio y el trabajo mental) y el resto se convierte en grasa y se almacena en el cuerpo. Si tienes demasiada grasa, naturalmente ganarás peso. Las causas de la obesidad son:
1. Tiempo de sedentarismo: Estudios de expertos han descubierto que el tiempo que los hombres pasan sentados está estrechamente relacionado con el sobrepeso y la obesidad, que es mucho. superior al de las mujeres. Cuanto más tiempo pasan los hombres sentados en el trabajo, más probabilidades tienen de tener sobrepeso, y el trabajo de oficina se ha convertido en un factor de obesidad.
2. Beba cerveza con frecuencia: a muchos hombres les gusta la cerveza y su estatus solo es superior al de la sopa a la hora de comer. Una botella de cerveza tiene alrededor de 228 calorías. Cuando tantas calorías ingresan al cuerpo, correrán hacia la mitad del cuerpo sin dudarlo. Además, los hombres con barriga cervecera también tienen un alto riesgo de sufrir diabetes, hipertensión arterial y cáncer colorrectal.
3. Alto estrés mental: según informes relevantes, cada vez más estudios muestran que el estrés mental causará una serie de enfermedades potencialmente mortales, pero el estrés mental primero hará que las personas se vuelvan barrigas. Las células grasas del abdomen son particularmente sensibles a la hormona adrenalina. Si la secreción de la hormona adrenalina en el cuerpo es fuerte, incluso si otras partes del cuerpo son delgadas, aparecerá una barriga sin dudarlo.
4. Factores dietéticos: Con la mejora de las condiciones de vida, el consumo energético de las personas va aumentando. En la mente de muchas personas, los alimentos ricos en energía, incluidas las carnes grasas, los aceites, las frutas duras, los alimentos fritos, el chocolate, los alimentos con mantequilla, etc., suelen ser sinónimos de "alta nutrición"; además, la frecuencia de salir a comer tiene que ver; aumentó considerablemente y las personas disfrutan de diversos tipos de alimentos mientras practican habilidades culinarias avanzadas, más aceite y azúcar ingresan silenciosamente al cuerpo, formando una capa de grasa en la cintura más gruesa.
Además, las diferentes composiciones dietéticas no solo pueden afectar la digestión y absorción de los alimentos, sino que también tienen diferentes efectos dependiendo de los ingredientes y fuentes de los alimentos, lo que puede tener un impacto adverso en la circunferencia de la cintura. Si la cintura de algunos hombres comienza a aumentar significativamente después de casarse, puede estar relacionado con cambios en los hábitos alimentarios y la composición de las comidas.
5. Problemas de las enfermedades crónicas: las personas de mediana edad son propensas a las enfermedades crónicas y algunos medicamentos para enfermedades crónicas también pueden causar obesidad. Por ejemplo, los medicamentos para tratar la diabetes pueden promover el apetito y la insulina puede reducirla. Metabolismo y provoca retención de agua en el cuerpo.
También existen medicamentos esteroides que se usan para tratar afecciones como la artritis reumatoide y el asma. Estos medicamentos aumentan el apetito y provocan retención de agua en el cuerpo, lo que hace que los pacientes sean propensos a aumentar de peso. Además, los medicamentos utilizados para tratar la depresión y el trastorno bipolar tienen el efecto de estimular el apetito y, después de tomar el medicamento, la actividad disminuirá y las calorías se acumularán gradualmente, lo que provocará obesidad.
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