¿Cuáles son los tabúes dietéticos después de un golpe de calor?

1. Evite comer muchos alimentos grasosos. La dieta de verano debe ser principalmente ligera. Después de un golpe de calor, debe prestar más atención a comer alimentos ligeros que aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal. Una gran cantidad de sangre permanece en el estómago. Los intestinos hacen que llegue relativamente menos sangre al cerebro y la persona se sentirá cansada.

2. Evite comer una gran cantidad de frutas crudas y frías. El bazo y el estómago de los pacientes con insolación están relativamente débiles. Si ingiere una gran cantidad de alimentos fríos, agravará el daño del Yang Qi. el bazo y el estómago.

3. Evite beber mucha agua. Debe beber una pequeña cantidad y beber más agua de una vez diluirá la pérdida de sal.