Los expertos dicen que comer frutas de temporada es lo más nutritivo, pero ¿qué frutas se producen en esta temporada?
1. Come peras si tienes tos seca y flema. Las peras tienen las funciones de producir líquido y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, activar la sangre y promover el crecimiento muscular, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad, etc. Es más adecuada para pacientes con fiebre y dolor interno. calor en invierno y primavera. Está especialmente indicado para la tos por calor pulmonar, viento-calor en niños, garganta seca, dolor de garganta y heces secas. La investigación médica moderna cree que las peras también pueden reducir la presión arterial, eliminar el calor y calmarse. Si los pacientes con presión arterial alta presentan síntomas como mareos, palpitaciones y tinnitus, comer peras con regularidad puede aliviar los síntomas. Las peras son ricas en azúcar y vitaminas que nutren el hígado y ayudan a la digestión. Para los pacientes con hepatitis y cirrosis, es beneficioso consumirlo regularmente como dieta medicinal. Sin embargo, debido a la naturaleza fría de las peras, las personas con deficiencia de bazo y estómago, indigestión y anemia posparto no deberían comer más.
2. Come plátanos cuando tengas calor. La gente generalmente cree que los plátanos son los mejores para comer cuando se tiene calor interno. La medicina tradicional china cree que los plátanos son dulces, de naturaleza fría, ligeramente astringentes y no tóxicos. Tienen la función de eliminar el calor y calmar la sed. el estómago y enfriar la sangre, humedecer los intestinos y laxantes, y disminuir la presión arterial y la diuresis. Es especialmente adecuado para personas con deficiencia de yin, sequedad intestinal, calor sanguíneo y estancamiento de qi, como sed y estreñimiento. Si las personas con el bazo y el estómago débiles y una energía yang insuficiente comen plátanos, será contraproducente y hará que la energía del fuego sea más intensa.
3. Comer manzanas para prevenir y tratar los resfriados. La temperatura en primavera es inestable y es fácil resfriarse. Comer manzanas rojas puede hacer que los tejidos resistentes a las enfermedades del cuerpo generen una especie de calor. Al mismo tiempo, las sustancias especiales contenidas en los factores anti-resfriado pueden resistir directamente. virus del resfriado y acelerar la recuperación. Es mejor comerlo crudo o beberlo en jugo.
Nota: No comas las cuatro frutas que no puedes comer en primavera
Aunque la primavera acaba de llegar, en el mercado hay muchas frutas fuera de temporada. Un hombre de negocios que ha estado en el negocio de las frutas durante muchos años dijo a los periodistas que muchas frutas fuera de temporada se maduran y se mantienen frescas usando productos químicos. En el proceso, algunas frutas fuera de temporada se han convertido en "frutas problemáticas".
1. Fresas: Las fresas con el centro hueco, formas irregulares y tamaños grandes suelen ser causadas por un exceso de hormonas. Después de que las fresas se tratan con agentes de maduración u otros fármacos hormonales, el período de crecimiento se acorta, el color se vuelve más fresco, pero el sabor afrutado se vuelve más claro.
2. Plátanos: Para que la piel de los plátanos tenga un color amarillo brillante y bonito, algunos comerciantes sin escrúpulos utilizan dióxido de azufre para acelerar la maduración, pero la pulpa sigue siendo desagradable y no dulce. El dióxido de azufre es perjudicial para los humanos.
3. Sandía: Se utilizan agentes de maduración, agentes de carga y pesticidas altamente tóxicos más allá de lo estándar, lo que hace que la sandía sea venenosa. Este tipo de sandía tiene rayas de piel desiguales y la pulpa es particularmente brillante cuando se corta, pero el cuerpo es blanco y hay un olor peculiar en la boca después de comer.
4. Uvas: Algunos comerciantes y fruticultores sin escrúpulos utilizan el agente de maduración --- etefón. Después de que el usuario diluye etileno y agua en proporción, las uvas verdes inmaduras se remojan en la solución diluida. Después de uno o dos días, las uvas verdes se convierten en uvas moradas.
Si las condiciones lo permiten, lo mejor es comprar menos frutas fuera de temporada y más frutas de temporada. Las frutas de temporada se cultivan en un entorno natural sin el uso de agentes de maduración y sin conservantes excesivos durante el almacenamiento, lo que las hace relativamente seguras para comer.