¿Cuántas calorías tiene un sándwich?

El sándwich tiene 244 calorías (100 gramos).

Cada sándwich de 100g contiene unas 244 calorías, y un sándwich de jamón y queso pesa unos 200g y contiene unas 488 calorías. Nos lleva 63 minutos subir escaleras para quemar estas calorías. 100 g del sándwich también contienen 10,6 g de grasa.

Cosas a tener en cuenta

Para las personas que quieren perder peso, lo mejor es comer menos sándwiches. Aunque los sándwiches saben bien y a mucha gente les gusta desayunarlos, son muy ricos en calorías. Incluso el sándwich de huevo y pino más simple contiene más de 300 calorías, que es más del 10% del total de calorías que un adulto necesita consumir en un día.