¿Por qué el rábano blanco huele a carne?
#HealthSciencePopular#
La gente suele decir: "Coma rábano en invierno y jengibre en verano sin receta médica". La medicina tradicional china cree que el rábano blanco es dulce, picante y fresco. y puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, enfriando la sangre para detener el sangrado, reduciendo el Qi para ensanchar el centro, suavizando el Qi y resolviendo la flema.
Especialmente ahora en invierno, también es la época en la que hay muchos rábanos en el mercado. El clima en invierno es seco y muchas personas tendrán problemas como tos, flema y dolor de garganta. Comer rábano blanco con regularidad puede ayudar a humedecer y limpiar los pulmones, ayuda al cuerpo a reponer la humedad y también puede aliviar eficazmente problemas como la piel seca y las heces secas.
El rábano blanco contiene nutrientes como lignina y aceite de mostaza. Después de ingresar al cuerpo, se combinará con varias enzimas en el cuerpo para descomponer las nitrosaminas cancerígenas y aumentar la actividad de los macrófagos, por lo que hasta cierto punto puede. También tienen efectos anticancerígenos y anticancerígenos.
El rábano blanco no contiene azúcar ni colesterol. Es especialmente indicado para personas con niveles elevados de azúcar en sangre, niveles elevados de grasas en sangre y presión arterial alta. También es un alimento habitual en las mesas de las personas en invierno. Rico en nutrientes y también contiene vitaminas y oligoelementos, también existe un dicho popular entre la gente que dice que "el rábano en invierno es mejor que el ginseng". Averigüemos juntos.
El rábano blanco tiene un alto valor nutricional si lo comes regularmente, tu cuerpo puede obtener estos beneficios.
Desintoxicación y diuresis
El rábano blanco tiene un sabor crujiente y. suficiente jugo. El contenido de agua es particularmente rico, especialmente después del invierno y el clima se vuelve seco. Muchas personas sufrirán de estreñimiento, heces secas, dificultad para defecar y otros problemas debido a la falta de agua en el cuerpo. El rábano blanco puede ayudar a la diuresis y la desintoxicación, y reponer agua es más beneficioso para el organismo.
Aliviar la grasa
Después de entrar en invierno, el clima es frío, por lo que mucha gente tiene mucho apetito, y el invierno también es un período adecuado para tomar tónicos en esta época, si se come. Demasiada comida de Doyuni puede fácilmente provocar pérdida de apetito.
El rábano blanco es crujiente y delicioso. Comerlo con moderación puede ayudar a aliviar la untuosidad. Al mismo tiempo, el rábano blanco es rico en fibra dietética, que también puede ayudar al cuerpo humano a promover la digestión y aliviar la untuosidad. es especialmente indicado para su consumo en invierno
Humedece los pulmones y alivia la tos
Después de entrar en invierno, el clima es particularmente frío y la temperatura es errática. Las personas con resistencia e inmunidad débiles son más. Es probable que contraiga resfriados y resfriados.
También puede causar problemas como dolor de garganta, tos y flema. Comer más rábano blanco en este momento puede ayudar a reponer agua en el cuerpo, limpiar e hidratar los pulmones, aliviar el dolor de garganta e hidratar los pulmones. Efecto calmante de la tos pulmonar.
Antiinflamación y desintoxicación
Cuando el cuerpo humano hace tres comidas al día, puede transportar algunas toxinas y basura y acumularse en el cuerpo en otoño e invierno, cuando el clima. Cuando hace frío, el metabolismo del cuerpo también se ralentiza.
Comer más rábano blanco en este momento puede acelerar la circulación sanguínea, promover el metabolismo, eliminar el exceso de toxinas y basura del cuerpo y reducir la absorción de toxinas por parte del cuerpo, especialmente después de beber, comiendo un poco de rábano blanco con moderación. También puede prevenir la embriaguez.
Mejorar la inmunidad
Después de entrar en invierno, muchas personas experimentarán una disminución en la resistencia y la inmunidad, y la baja inmunidad humana también es la causa principal de las condiciones poco saludables, así que si quieres Para mantener la salud, primero debe prestar atención a mejorar su propia inmunidad.
El rábano blanco contiene una variedad de nutrientes que, después de ingresar al cuerpo humano, pueden promover eficazmente la síntesis de interferones en el cuerpo, fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a mejorar la condición física y aliviar condiciones de salud deficientes.
Limpiar el calor y la humedad seca
Es fácil enojarse en otoño e invierno. Comer más rábano blanco durante esta temporada también puede ayudar a eliminar el calor interno, eliminar el calor y. humedad seca Es adecuado para personas con fuerte fuego hepático y fuerte calor pulmonar. Se dice que el consumo adecuado de rábano blanco puede aliviar eficazmente esta reacción adversa,
favorecer la digestión y prevenir el estreñimiento
<. p> El rábano también se conoce como un agente digestivo natural y el rizoma contiene amilasa y varios. Debido a la falta de ejercicio después de entrar en el invierno, junto con hábitos alimentarios poco saludables y clima seco, es más probable que haga calor y sequedad, lo que provoca indigestión y Incluso el estreñimiento. En este momento, comer rábano blanco puede prevenir el estreñimiento y ayudar a proteger la salud intestinal.Ayudando al escape
Creo que cualquiera que haya comido rábano en la vida sabe que es fácil tirarse un pedo después de comer rábano blanco. Aunque esto es algo vergonzoso, en ciertos aspectos lo parece. que puede ayudar al qi de los riñones del cuerpo, especialmente en invierno, cuando el clima es seco y es fácil enojarse, lo que provoca un fuerte fuego en el hígado. Coma más rábano blanco en este momento.
Los médicos recuerdan: el rábano blanco tiene un alto valor nutricional, pero no es adecuado para todos. Las personas de las tres categorías deben comer lo menos posible.
1. no comer rábano blanco
La deficiencia de Qi es una descripción teórica de la enfermedad humana en la medicina tradicional china. En pocas palabras, se refiere a diversos cambios patológicos como la deficiencia de qi pulmonar, la deficiencia de qi renal, la deficiencia de qi renal, etc. causado por una vitalidad insuficiente en el cuerpo.
El rábano blanco es un alimento benigno. Para las personas con deficiencia de qi, deben prestar más atención a complementar los alimentos que pueden reponer el qi y la sangre. El rábano blanco tiene el efecto de promover el qi, y comer demasiado también lo hará. provocar consumo y disipación de qi El problema de la deficiencia de Qi se agrava, por lo que para este grupo de personas no es aconsejable fumar, beber demasiado y comer rábano blanco.
2. Personas con diarrea
El rábano blanco es un alimento para el resfriado. Tiene efectos favorecedores de la digestión, laxante y alivia el estreñimiento. Naturalmente, no es apto para personas con diarrea. También es un alimento frío. La ingesta excesiva de alimentos sexuales también aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y empeorará la diarrea. Por lo tanto, estas personas deben tener cuidado al tomar rábano blanco.
3. Personas que toman medicina china
Si no se siente bien, no puede comer rábano blanco durante el período de toma de medicamentos o medicina china oral. Los ingredientes del rábano pueden reducir la eficacia. del medicamento, y también puede tener efectos contrarios y afectar su salud.
¿En qué más debes prestar atención al comer rábano blanco?
1. El rábano blanco no se puede comer junto con zanahorias.
El rábano blanco tiene un alto contenido de vitaminas, lo que es beneficioso para la salud humana. Si se mezcla con zanahorias, las vitaminas no se utilizarán por completo. y las zanahorias La enzima que contiene ácido ascórbico destruirá los nutrientes del rábano blanco.
2. El rábano blanco no se puede comer junto con naranjas
Después de comer rábano blanco, se puede producir una sustancia llamada tiocianato, y los flavonoides de las naranjas lo convertirán en ácido hidroxibenzoico. y el ácido ferúlico, que interactúa con el tiocianato para formar tiocianato. El tiocianato inhibe la función de la glándula tiroides, induciendo o provocando bocio.
3. El rábano blanco no se puede comer junto con caquis
Los caquis, al igual que las naranjas, son frutas que contienen pigmentos vegetales que descompondrán una sustancia ácida en los intestinos y luego comerán el blanco. rábano Si come rábano, su cuerpo producirá tiocianato, que puede inhibir la glándula tiroides, inducir bocio y afectar la salud de la tiroides.
¿Te gusta comer rábano blanco en tu día a día? ¿Sabes también qué efectos tiene el rábano blanco en el cuerpo humano? ¿Y a qué debes prestar atención al tomarlo? Bienvenido a dejar un mensaje y compartir en el área de comentarios a continuación.