El calor de dos panecillos
Hanamaki (calorías: 211 calorías/100g), 1 Hanamaki (90,0g) contiene 190 calorías y se necesitan 56,7 minutos para consumirlo durante el ejercicio aeróbico.
El hanamaki es un plato de fideos similar a los bollos al vapor y los bollos al vapor. Es una antigua pasta Han y un alimento básico casero clásico. Se puede preparar con varios sabores, como sal y pimienta, salsa de sésamo, aceite de cebolleta, etc. Rico en nutrientes, delicioso y de método sencillo. Forme los fideos en rodajas finas, mezcle los ingredientes, forme hemisferios y cocine al vapor.
Contenido nutricional: Principalmente almidón, seguido de proteínas, grasas, vitaminas y minerales.
Análisis nutricional: La harina es rica en proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales como calcio, hierro, fósforo, potasio y magnesio. Tiene los efectos de nutrir el corazón y los riñones, fortalecer el bazo y espesar los intestinos, eliminar el calor y calmar la sed.