Los bebés menores de edad son propensos a sufrir enfermedades intestinales. No se lo dé demasiado pronto.

Todo el mundo conoce el yogur. El yogur es nutritivo y saludable, con una textura delicada y un sabor único. Mientras los padres disfrutan ellos mismos de la deliciosa comida, siempre quieren dársela a sus bebés.

Pero al fin y al cabo los bebés son diferentes a los adultos. Si bebes yogur a esta edad, independientemente de la variedad, fácilmente provocará una serie de problemas y afectará a la salud del bebé.

Por lo tanto, los padres, antes de dar yogur a sus bebés, deben entender qué edad tiene el bebé para beber yogur y qué tipo de yogur es el adecuado, para que el bebé pueda beber yogur de forma segura.

De hecho, beber yogur aporta grandes beneficios a los bebés, pero no todas las edades pueden beberlo.

El consejo que dan los pediatras a los padres es que lo mejor es que los bebés beban yogur cuando tengan más de 1 año.

Los bebés menores de 1 año no son aptos para beber yogur.

Porque el contenido de proteínas del yogur es mucho mayor que el de la leche materna y la leche de fórmula, y la mayor parte es caseína, que no es fácil de digerir para los bebés.

El contenido mineral del yogur también es muy elevado, y la proporción de calcio y fósforo no es adecuada para bebés.

Si le das yogur a tu bebé demasiado pronto, sin duda aumentará la carga sobre los riñones del bebé y fácilmente le provocará molestias como vómitos o diarrea.

En los bebés menores de 1 año, la barrera de la mucosa gástrica no es perfecta, el sistema gastrointestinal no está completamente desarrollado y las actividades de ácido gástrico y pepsina son relativamente bajas.

Debido a que el valor de pH del yogur es relativamente bajo, después de ingresar al tracto gastrointestinal del bebé, "corroerá" la delicada mucosa gastrointestinal del bebé, afectando así la función de digestión y absorción del bebé.

Además, la flora microbiana del tracto gastrointestinal del bebé también se encuentra en una etapa de crecimiento y cambio y aún no es estable.

Si bebes yogur es probable que consumas demasiado Lactobacillus acidophilus, lo que provocará un desequilibrio en el equilibrio microecológico de los intestinos del bebé y eventualmente provocará enfermedades intestinales.

Por tanto, los bebés menores de 1 año no deben beber yogur.

Después del año de edad, el sistema digestivo del bebé está relativamente completo y el estómago puede aceptar más comida lentamente. Sería mejor que los padres dieran a sus hijos más comida para beber.

¿Cómo elegir el yogur adecuado para tu bebé?

Después de que el bebé cumpla un año, los padres pueden comprar yogur para el bebé.

Entonces, hay todo tipo de yogures en el supermercado. ¿Qué tipo de yogur es más adecuado para tu bebé?

1. Intente elegir yogur con leche cruda que ocupa el primer lugar en la lista de ingredientes.

La lista de ingredientes de los alimentos está ordenada de mayor a menor según el contenido de los ingredientes.

A la hora de elegir yogur para sus bebés, los padres deben prestar atención a elegir yogur que incluya la leche cruda en primer lugar en la lista de ingredientes.

También depende del contenido de los aditivos alimentarios. Incluso si el contenido está dentro del estándar nacional, no causará daño al cuerpo humano.

Pero para los bebés, intenta elegir yogur con menos aditivos.

Cuanto menor sea el contenido de aditivos, mejor, porque algunos aditivos pueden afectar fácilmente a la absorción de otros nutrientes por parte del bebé.

Procura elegir yogur puro que solo contenga leche cruda y bacterias XX en la lista de ingredientes, ya que es el más saludable para tu bebé.

Los adultos pueden encontrar este yogur desagradable, pero los gustos de los bebés aún no están completamente desarrollados.

Su sentido del gusto no es muy sensible, y su capacidad para aceptar el gusto es mucho más fuerte que la de los adultos.

Los padres no pueden juzgar si es bueno o malo según su propio gusto, y añaden miel o azúcar al yogur para bebés sin autorización. La miel no es buena para los bebés y son propensos a contraer botulismo.

Si el bebé no puede aceptar este yogur original, los padres pueden añadir al yogur algunas frutas naturales para aportar algo de sabor.

Ten cuidado de no añadir demasiada, porque las frutas también tienen un alto contenido en azúcar, así que evita que tu bebé consuma demasiada azúcar.

2. Mire la categoría de alimento

Por lo general, la categoría de alimento estará indicada en la etiqueta del alimento. Puede conocer la naturaleza del alimento mirando la categoría de alimento.

Si la categoría de alimentos está etiquetada como "leche saborizada" o "leche saborizada", significa que el alimento es un producto lácteo con azúcar y otros ingredientes añadidos a la leche.

Sin embargo, si ve una categoría de alimentos etiquetada como "Bebidas", significa que el alimento es agua con azúcar agregada y otros ingredientes, que es una bebida.

El yogur, las leches fermentadas y las leches fermentadas aromatizadas que se venden en los supermercados son todos yogures.

Solo hay dos tipos de bacterias en el yogur, una es Streptococcus thermophilus y la otra es Lactobacillus bulgaricus. Además, existen otras bacterias que lo fermentan. No hay mucha diferencia en el contenido nutricional del yogur. dos. .

Si además de leche, bacterias fermentadas, azúcar y espesantes, el yogur también contiene ingredientes como cereales, trozos de fruta, zumo, verduras, etc., sabrá a leche fermentada.

A la hora de darle yogur a tu bebé, lo mejor es elegir el sabor original. Los sabores demasiado complejos afectarán al desarrollo del gusto de tu hijo.

Las “bebidas de yogur” y las “bebidas de lactobacilos” de los supermercados no son yogur.

Se trata básicamente de bebidas que se elaboran añadiendo azúcar, aromas, aditivos alimentarios, etc. al agua. El contenido de leche es muy pequeño y no es apto para el consumo de bebés.

3. Fíjate en el contenido nutricional

Fíjate en el contenido de proteínas del yogur ≥ 2,3. Sólo el yogur supera el 2,3.

Atendiendo al contenido en hidratos de carbono, lo mejor es elegir yogur con un contenido en hidratos de carbono inferior a 12.

Si el contenido supera los 12, significa que el contenido de azúcar del yogur es un poco alto, y los bebés desarrollarán fácilmente el mal hábito de preferir los dulces, por lo que no es apto para bebés.

Además, lo mejor es elegir yogur con un contenido de grasa no superior al 3.

Por último, me gustaría recordar a todos que muchas bebidas que hay en el mercado que se anuncian como "nutritivas", "infantiles" y "saludables" no lo son especialmente.

Es mejor no dárselo a los niños y no dejarse engañar por las etiquetas.

El yogur que no lleva la etiqueta "niños" no es necesariamente inadecuado para los bebés.

Por lo tanto, los padres deben aprender a leer ellos mismos las etiquetas nutricionales y las listas de ingredientes de los alimentos y elegir yogures saludables para sus bebés.