¿Cuáles son los nutrientes de las gachas de maíz, mijo y huevo?
El maíz tiene fibra cruda
El mijo calienta el estómago
Los huevos son ricos en proteínas
1 Lavar el mijo y el maíz.
2. Poner la olla al fuego, añadir la cantidad adecuada de agua, maíz y mijo.
Primero hervir a fuego alto, luego cambiar a fuego lento y cocinar hasta obtener la papilla. esté espeso.
Romper los huevos, hervir brevemente y servir con azúcar moreno antes de comer.
Gachas de avena - Características
Dulce y deliciosa.