¿Qué daño le hará al cuerpo si los niños se quedan despiertos hasta tarde?

Quedarse despierto hasta tarde es la norma para muchas personas, especialmente en ciudades de primer nivel como Beijing, Shanghai, Guangzhou y Shenzhen. La presión de la competencia es alta y el ritmo de vida es rápido. Mucha gente sólo duerme de 4 a 5 horas al día y dormir se ha convertido en un lujo. ¡El estilo de vida de los nacidos en los años 90 y 2000 es empezar la fiesta a las 11 en punto!

Si quieres mejorar tu calidad de vida y ganar dinero, esto es cierto, pero tengo que recordarles a mis amigos que a menudo se quedan despiertos hasta tarde aquí que la salud es la capital de la revolución. Quedarse despierto hasta tarde a menudo tiene muchos efectos nocivos en el cuerpo, que van desde acné y caída del cabello hasta poner en peligro la vida.

¿Cuáles son las desventajas de trasnochar seguido?

1. Reducir la tasa de fertilidad. Quedarse despierto hasta tarde, beber alcohol y fumar son los tres principales asesinos de esperma. Quedarse despierto hasta tarde con frecuencia puede provocar una disminución de la calidad del esperma masculino y deformidades del esperma. La disminución de la calidad del esperma afecta directamente la fertilidad. Quedarse despierto hasta tarde no solo afectará la calidad del esperma de los hombres, sino también la calidad de los óvulos de las mujeres. A menudo, quedarse despierto hasta tarde puede provocar insuficiencia ovárica prematura y menstruación irregular en las mujeres.

2. Resistencia reducida. Las personas que no duermen lo suficiente se despiertan al día siguiente, razón por la cual algunas personas sienten frío al día siguiente después de quedarse despiertas hasta tarde, sin importar cuánto usen. Normalmente tienen que descansar por la noche. Quedarse despierto hasta tarde altera el ciclo menstrual normal. Todas las partes del cuerpo "trabajan bajo carga" y la resistencia disminuye naturalmente.

3. La piel está cada vez peor. De 23 a 1 de la madrugada es la desintoxicación del hígado, que debe realizarse mientras se duerme. La función hepática disminuida puede hacer que la piel se vuelva áspera y oscura. El metabolismo anormal de los pigmentos biliares en personas con origen hepatobiliar y función hepática deficiente puede causar ictericia. Quedarse despierto hasta tarde con frecuencia también puede provocar trastornos endocrinos y acné en la cara.

4. Caída del cabello. Las personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde a menudo no pueden relajarse ni descansar debido a la alta presión laboral y pueden sufrir síntomas como ansiedad e insomnio. La ansiedad y la inquietud a largo plazo pueden provocar el deterioro del ambiente interno, provocando desnutrición de los folículos pilosos y caída del cabello desde la raíz. ¡Finalmente la línea del cabello es cada vez más alta!

5. Afecta la visión. El editor lo sabe muy bien. En el pasado, al editor le gustaba leer novelas. Durante el día en clase, tenía que quedarse despierto hasta tarde leyendo novelas. A menudo se quedaba despierto hasta tarde para ver a más de 1 y continuaba con la clase al día siguiente. En tres años de secundaria mis notas no mejoraron y mi miopía aumentó en más de 200 grados. Quedarse despierto hasta tarde afectó su visión.

Permanecer despierto hasta tarde con regularidad reducirá la fertilidad masculina y femenina, reducirá la resistencia humana, deteriorará la piel, perderá el cabello y perderá la visión, entre otras cinco grandes desventajas.