¿Está caliente el fondo de la olla de tomates?
Diferentes personas pueden elegir diferentes tipos de estofado, como estofado picante, estofado de sopa clara, estofado de pollo, estofado de ternera, estofado de pescado, etc. Todo esto hace que la gente se sienta insatisfecha.
El calor de la olla caliente
Primero, tiene algo que ver con el fondo de la olla.
Si elige una olla caliente de sopa clara o una olla caliente de hongos ligeros, el calor será ligeramente menor, pero si elige una olla caliente de aceite picante, el calor será más alto. En este momento puedes reducir la ingesta de calorías añadiendo más agua.
En segundo lugar, tiene algo que ver con la salsa utilizada.
Si eliges un plato con salsa de sésamo, aceite de chile y cilantro, su picor será mayor, por lo que al comer estofado caliente, puedes optar por usar menos salsa para reducir su picor.
En tercer lugar, se relaciona con otros ingredientes.
Si se trata principalmente de verduras, las calorías serán menores. Si se trata principalmente de carne, como varias carnes grasas, las calorías serán mayores.