¿Qué debo comer para el estreñimiento después de una cirugía de hemorroides?

El estreñimiento es muy común después de la cirugía de hemorroides. Debes prestar atención a:

1 Debe haber una cantidad adecuada de fibra en la dieta, comer una cierta cantidad de verduras y frutas todos los días y algunas enteras. cereales con moderación;

2. Beber una taza de agua ligera con sal o agua con miel en ayunas por la mañana;

3. Ser capaz de realizar una actividad física moderada, mejorar. ejercicio físico, promover la motilidad gastrointestinal y masajear el abdomen todas las noches antes de acostarse;

4. Desarrollar un buen hábito de defecar a tiempo, mantener un buen humor y vivir una vida normal.