¿Se pueden comer las semillas de maracuyá?

La maracuyá tiene un aspecto rojo brillante. Después de abrirlas, se pueden ver las semillas rodeadas por una cubierta amarilla. Si se come directamente, es como un jugo concentrado, agridulce, que abre el apetito.

Aunque la maracuyá tiene un sabor muy dulce, es una fruta con un contenido muy bajo de azúcar. Comerla no provocará un aumento rápido del azúcar en sangre. Esta es una fruta que los diabéticos pueden comer con seguridad. Además, las semillas de maracuyá pueden ayudar al metabolismo del cuerpo y también pueden ayudar a mejorar la resistencia a la insulina en los hombres obesos.

Datos ampliados

Aunque la maracuyá tiene muchos nutrientes, no es apta para algunas personas. Las personas con enfermedad renal o función gastrointestinal débil no deben comer más, porque la maracuyá es un alimento rico en potasio y fibra, lo que provocará una carga física a estos dos grupos de personas.

Además, aunque la maracuyá ayuda a controlar el azúcar en sangre, los diabéticos no deben comer más, solo pueden comer dos como máximo al día para evitar subir el azúcar en sangre por la ingesta excesiva de carbohidratos.

China Zhangye.com - ¡La maracuyá es la mejor para comer en verano! Investigación: También reduce la resistencia a la insulina.