¿Qué frutas se pueden utilizar para la belleza? ¿Qué frutas se pueden utilizar para la belleza y el cuidado de la piel?
1. ¿Qué frutas son adecuadas para la belleza facial?
1. Manzana
Pela y corta la manzana en trozos, tritúrala en un bol y reserva agrega los huevos, la miel, el aceite de oliva y la harina, revuelve uniformemente hasta obtener una masa. pegarlo después de la cara, aplicar en la cara durante unos 10-15 minutos.
Después de aplicar esta mascarilla en el rostro, cúbrela con una toalla caliente o mascarilla de papel para ayudar a la absorción. Enjuague con agua limpia para hidratar la piel clara y mejorar su función antioxidante. Es un producto para el cuidado de la piel apto para todo tipo de pieles.
2. Plátano
Usar plátano como mascarilla facial sencilla es eficaz para cualquier tipo de piel. El método es muy simple, simplemente revuélvelo hasta formar una pasta, aplícalo en tu cara y lávalo después de 20 minutos. Puede eliminar la suciedad facial y aumentar la nutrición de la piel.
3. Sandía
Después de exponerte al sol, puedes triturar la cáscara de la sandía, mezclarla con miel hasta hacer una pasta y aplicarla en las zonas rojas, hinchadas y calientes. para aliviar las quemaduras solares, el enrojecimiento y la descamación. El fenómeno se reparará después de la exposición al sol y generalmente no es alérgico.
4. Limón
Cortar la cáscara de limón en polvo fino y remojarla en vodka durante aproximadamente medio día; filtrar la cáscara de limón con un colador; agregar agua destilada y glicerina; vino empapado en piel de limón, agitar bien. Como se le añade vino, se puede conservar en el frigorífico durante unas dos semanas. Este tónico hidratante y equilibrante no solo tiene un fuerte poder hidratante, sino que también tiene un efecto blanqueador de la piel.
El limón es rico en vitamina C y tiene un ligero aroma afrutado. Después de lavarte la cara, date palmaditas suaves con loción de limón. La piel quedará hidratada y elástica. El efecto refrescante del limón también puede reducir los poros y controlar eficazmente la grasa. Sin embargo, las personas con piel sensible no deben usarlo de manera casual para evitar que una pequeña cantidad de alcohol irrite la piel.
2. Frutas y verduras con buenos efectos de belleza
1. Blanqueamiento de cereza, eliminación de arrugas y pecas
La cereza ha sido una fruta de belleza desde la antigüedad. El jugo de cereza es uno de los favoritos entre muchos productos blanqueadores. Puede ayudar a que la piel del rostro quede clara y sonrosada, eliminar las arrugas y las pecas.
La cereza no sólo es rica en vitamina C, sino también extremadamente rica en hierro, que es 13 veces mayor que el espino y 20 veces mayor que el de las manzanas. Además de tener un alto contenido de hierro, también contiene vitamina A, que puede equilibrar la secreción cortical, retrasar el envejecimiento, activar las células y embellecer la piel.
2. Granada: tiene un fuerte efecto antioxidante.
Se ha demostrado que la delicada granada roja tiene fuertes efectos antioxidantes. Contiene un ingrediente llamado ácido elágico, que puede proteger las células de la contaminación ambiental y el daño ultravioleta, nutrir las células y ralentizar el envejecimiento del cuerpo.
Las investigaciones muestran que el ácido elágico es más potente que los polifenoles contenidos en el vino tinto y el té verde en términos de protección contra la radiación, y puede ralentizar eficazmente el envejecimiento de la piel y prevenir las arrugas. Si puedes beber jugo de granada con piel, el efecto será mejor.
3. Limón - Favorece el metabolismo de la piel e inhibe la pigmentación.
El limón contiene vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y otros nutrientes. Además, es rico en ácidos orgánicos y ácido cítrico, que tiene un fuerte efecto antioxidante y es muy eficaz para favorecer el metabolismo de la piel, retrasar el envejecimiento e inhibir la pigmentación.
4. Uvas: antienvejecimiento e hidratante. Contiene una gran cantidad de polifenoles de uva, que tienen funciones antioxidantes y pueden bloquear la proliferación de genes libres y retrasar eficazmente el envejecimiento. Ácido, que tiene un fuerte efecto astringente y un efecto suave e hidratante. Además, la pulpa de uva contiene vitamina B3 y ricos minerales, que pueden hidratar profundamente, resistir el envejecimiento y promover la regeneración de las células de la piel.
5. El ácido cítrico del pomelo mejora las células de la piel.
Las investigaciones han confirmado que el sabor del pomelo puede hacer que las mujeres parezcan 6 años más jóvenes en promedio que los hombres. Hoy en día, el ácido cítrico contenido en el pomelo se ha utilizado ampliamente en el campo del cuidado de la piel. Este ingrediente ayuda con el metabolismo y la excreción de las células muertas de la piel, haciendo que la piel vuelva a estar suave y brillante.
6. Albaricoque: una variedad de vitaminas para mantener la belleza y combatir el envejecimiento
No solo tiene una apariencia brillante, sino que también es rico en azúcar, ácidos de frutas y fibra dietética. flavonoides, vitamina C, hierro, fósforo, zinc y otros elementos minerales, especialmente vitamina B17.
Las almendras también son ricas en proteínas, grasas, caroteno, vitaminas del grupo B, vitamina C, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. Rica en minerales y aceites vegetales insaturados, tiene muy buen efecto hidratante y nutritivo.
7. Oliva - ayuda a las células de la piel a resistir las agresiones externas.
Ya en la antigua Grecia, el olivo ha sido un símbolo de vida y salud. No sólo puede consumirse como un alimento saludable, sino que también tiene efectos de belleza excepcionales.
El olivo puede extraer la esencia del cuidado de la piel desde las hojas hasta los frutos. El extracto de hoja de olivo ayuda a las células de la piel a resistir la oxidación causada por la contaminación, los rayos UV y el estrés. Por otro lado, los frutos del olivo contienen otro poderoso antioxidante, compuestos fenólicos, que cuando se combinan con la oleuropeína, pueden proporcionar una reparación oxidativa dual, mejorar la flacidez de la piel y mejorar la salud de la piel. arrugas.
8. Pepino-antienvejecimiento de la piel y atenuante de las arrugas.
Tiene un sabor delicioso y crujiente, y es muy elogiado por las personas que quieren adelgazar. También es rico en una variedad de azúcares y aminoácidos necesarios para el crecimiento, el desarrollo y las actividades de la vida humana, así como en ricas vitaminas, que proporcionan una nutrición suficiente para la piel y los músculos, y pueden resistir eficazmente el envejecimiento de la piel y reducir las arrugas.