Me gusta especialmente la comida picante. ¿Esto afectará mi salud?

A algunas personas les gusta beber sopa muy caliente, arroz caliente, agua hirviendo y té caliente. Creen que sólo así podrán saborear el sabor de los alimentos y obtener la nutrición de los mismos en mayor medida. De hecho, se trata de un hábito alimentario poco científico que tiene muchos efectos nocivos. ¿Sabes qué tiene de malo comer comida caliente?

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Es fácil causar problemas dentales

Los alimentos sobrecalentados pueden causar mucho daño a los dientes humanos, especialmente a la superficie dental y las encías. Debido a la escasa capacidad de calefacción, se producirán algunos daños. Comer alimentos calientes con frecuencia también puede provocar inflamación de las encías y úlceras en la boca. Por tanto, se recomienda no ingerir alimentos sobrecalentados.

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Provocando daños en las papilas gustativas

En la boca humana, la lengua es la principal responsable de las papilas gustativas. Además, la comida sobrecalentada estimulará demasiado las papilas gustativas y provocará la pérdida del gusto. Como resultado, muchas personas tienen los nervios gustativos apagados y un sentido del gusto más pesado. Por motivos de salud, se recomienda enfriar los alimentos antes de consumirlos.

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Provoca daños en el sistema digestivo

Como respuesta al estrés humano, después de consumir alimentos sobrecalentados, el siguiente paso es tragarlos rápidamente. Para el cuerpo humano, los alimentos entre 30 ℃ y 45 ℃ son los más adecuados para el consumo. Sin embargo, los alimentos demasiado calientes pueden dañar fácilmente el sistema digestivo, provocando hemorragias e incluso cáncer.

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Provocando diversos problemas estomacales

Los alimentos sobrecalentados también pueden causar grandes daños al tracto gastrointestinal. Muchas personas comen alimentos sobrecalentados, lo que provoca daños en la mucosa gástrica, hemorragias y otros fenómenos. El consumo prolongado de alimentos sobrecalentados puede causar lesiones repetidas en el estómago y también puede provocar fácilmente úlceras gástricas, adherencias de la mucosa gástrica y otros problemas.

Además, también debes prestar atención a la temperatura del agua potable. Lo mejor es beber agua tibia todos los días, con una temperatura del agua entre 18°C ​​y 45°C. El agua sobrecalentada no sólo dañará el esmalte de los dientes, sino que también irritará la garganta, el tracto digestivo y la mucosa gástrica. Incluso en invierno, la temperatura del agua potable no debe superar los 50 ℃. Si realmente le tiene miedo al frío, puede comer más alimentos "generadores de calor", como jengibre, pimienta, canela y granos de pimienta de Sichuan, que no dañarán el esófago y tendrán efectos adicionales para el cuidado de la salud.

Por nuestra salud, no comas más alimentos recalentados. Cuando comemos algunos platos particularmente picantes, podemos preparar un plato pequeño, poner el plato en el plato primero y luego seguir probándolo cuando la temperatura sea la adecuada.