¿Qué deben comer los hombres para prepararse para el embarazo y tener una buena calidad de esperma? ¿Qué tal seguir bebiendo aceite de semilla de melón blanco?

Si los hombres quieren tener una buena calidad de espejo cuando se preparan para el embarazo, pueden comer más alimentos con proteínas, alimentos que contengan el oligoelemento zinc y alimentos ricos en vitamina E, y beber aceite de semilla de melón blanco (es decir, , aceite de semilla de calabaza) Puede complementar el zinc y la vitamina E, lo que puede mejorar eficazmente la calidad del esperma masculino, lo cual es muy útil para prepararse para el embarazo y tiene una mayor probabilidad de concebir un bebé sano.