Al usar polvo de konjac para perder peso, generalmente puedes perder algunas libras en un mes.
Las niñas japonesas y coreanas lo utilizan como sustituto de los alimentos básicos para mantenerse delgadas. También es el único sustituto alimentario básico reconocido para los diabéticos.
Konjak mannan (KM) es el componente principal del konjac. Tiene el mayor peso molecular y la mayor viscosidad entre las fibras dietéticas conocidas por la comunidad científica. Los estudios han demostrado que cuando las ratas toman 10, 15 y 20 bebidas de konjac, su peso disminuirá significativamente a partir del segundo día y durará 5 días. Tomar bebidas de konjac al mismo tiempo también puede reducir significativamente la ingesta de alimentos en las ratas. Cuanto mayor sea el contenido de konjac, menor será la ingesta. Experimentos en humanos muestran que los levantadores de pesas que toman 16 alimentos konjac durante tres días consecutivos sin restringir la comida y el agua pueden perder 2,45 kilogramos de peso (3,2 de su peso original).
Cómo funciona el konjac:
1 y KM, como fibras dietéticas solubles, pueden formar una capa protectora alrededor de los alimentos, evitando así la interacción de las enzimas digestivas con los alimentos.
2.KM puede absorber agua y expandirse (80-100 veces) al comer, suprimiendo el apetito, produciendo sensación de saciedad y reduciendo la ingesta de alimentos.
3.KM puede retrasar y prevenir la absorción de nutrientes como el colesterol y los azúcares simples, reduciendo así la síntesis de lípidos y ácidos en el organismo.
4.KM tiene el efecto de humedecer los intestinos y laxantes, y puede aumentar la cantidad de defecación, por lo que tiene el efecto de limpiar los intestinos.
Este producto utiliza konjac como materia prima principal y está fortificado con proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales. Es un sustituto ideal de los alimentos básicos.
Recientemente, muchos compradores han informado que no están acostumbrados al sabor del konjac (porque el konjac tiene un olor natural a pescado). Así que me comuniqué específicamente con el fabricante y pedí un lote de polvo de micrones de konjac ultrapuro (goma de konjac). Comparado con el polvo fino y el polvo micrométrico. Casi sin olor. El polvo es más fino. Se derrite mejor. Después de la purificación con alcohol, actualmente es el mejor producto en polvo de konjac en China. Tómalo tres veces al día para adelgazar. 5 gramos cada vez. ¡1 kg se puede tomar por más de 2 meses! Es una necesidad de pérdida de peso muy rentable y saludable. Los alimentos puros, naturales y saludables para bajar de peso no dañan el cuerpo en absoluto.
Cómo comer:
1. Gordo o delgado, en ayunas por la mañana. ¡Tome 4-5 g de este producto, agregue unos 250 ml de agua, mezcle bien y beba! ¡2-3 veces al día!
2. Pacientes diabéticos, tomar 5g de este producto 5-10 minutos antes de las comidas, añadir 200ml de agua, mezclar bien y beber! ¡Tres o cuatro veces al día!
La goma Super konjac tiene un aspecto blanco, un tamaño de partícula superior a 120 mesh, inodora, de rápida disolución, alta viscosidad y alta transparencia coloidal. La tecnología de procesamiento consiste en utilizar polvo de konjac refinado como materia prima y purificarlo con alcohol para eliminar impurezas como almidón, ceniza en polvo, celulosa, pigmentos y alcaloides. De este modo, se obtiene glucomanano de alta pureza con un contenido en base seca de 80-93. Su ingeniería de procesamiento adopta tecnología avanzada moderna, utiliza alcohol comestible como portador y no utiliza ningún aditivo químico para garantizar la calidad y pureza del producto.
Actualmente, los precios del konjac en el mercado varían, y la calidad de los productos varía. Algunos vendedores sin escrúpulos utilizan productos falsos y de calidad inferior para engañar a los consumidores. El polvo de konjac de tercer grado se utiliza como micropolvo. ¡Todos deberían comprar con precaución! Nuestra reputación está garantizada: vendemos solo polvo súper konjac de la más alta calidad. ¡No te preocupes! ! !
Métodos de consumo y precauciones:
Los MM deben prestar atención al lavarse. No pongas demasiado polvo. Después de lavar con 250 ml de agua tibia, revuelva rápidamente con el polvo de raíz de loto y luego agregue miel al gusto. Tenga en cuenta que demasiado polvo o agua demasiado caliente provocarán grumos, porque el coeficiente de expansión del konjac es muy grande, 100 veces su propio volumen. Un poco de polvo ayuda mucho :)
Los tres principios del konjac para perder peso que conozco.
En primer lugar, los ingredientes medicinales del konjac pueden eliminar la grasa y el colesterol depositados en el sistema cardiovascular, por lo que la fábrica farmacéutica Sichuan Neijiang comenzó a producir tabletas refinadas de konjac en la década de 1970 para tratar enfermedades cardiovasculares y medicamentos antiinflamatorios. .
Segundo: Konjac es rico en fibra dietética, que puede fortalecer la peristalsis intestinal, promover la defecación y acortar el tiempo de residencia de los alimentos en los intestinos. La carne tarda unas 12 horas en excretarse del cuerpo y unas 7 horas el konjac.
Puede acortar el tiempo que las heces permanecen en el intestino en aproximadamente 5 horas, reduciendo así la absorción de nutrientes por el intestino delgado y reduciendo el daño al cuerpo causado por las sustancias nocivas en las heces.
En tercer lugar, el coeficiente de expansión volumétrica del konjac seco después de absorber agua es muy grande, y puede alcanzar 60 veces su propio volumen. Después de que el konjac absorbe agua y se expande en el estómago, hace que las personas se sientan llenas y, naturalmente, no quieren comer más alimentos. El consumo prolongado de konjac no sólo es beneficioso para las personas obesas. También es bueno para personas con estreñimiento, niveles altos de grasa en sangre y aquellos que quieren prevenir el cáncer gástrico y el cáncer intestinal.
Cómo usar y comer taro
1. La forma más sencilla es cocinarlo al vapor con arroz, y quedarás satisfecho después de comer un poco o se puede lavar hirviéndolo; agua.
2. El método más común es comer unos 200g de konjac cocido antes de cada comida. Te sentirás lleno y la rica fibra puede solucionar el problema del estreñimiento.
Nota: No cocinar de forma grasosa. Utilice miel o azúcar de roca en lugar de azúcar.
3. Tofu Konjac "Muela el konjac hasta obtener pulpa, cocínelo hasta obtener una pasta, póngalo en un recipiente y enfríelo hasta convertirlo en tofu". cocinado solo o puede combinarse con otros platos para obtener un sabor refrescante.
Efecto de pérdida de peso
Walsh en los Estados Unidos confirmó el efecto de pérdida de peso del konjac utilizando un método doble ciego, y los resultados de la investigación de la Universidad de Ciencias Médicas de China Occidental lo confirmaron aún más. efecto. Después de consumir polvo de konjac refinado durante 30 días, la tasa de pérdida de peso fue de 78,4, con un rango de disminución de 0,5 a 4,7 kg, con grandes diferencias interindividuales. El efecto de llenado de la fibra dietética en el estómago aumenta la sensación de saciedad y reduce la absorción de nutrientes termogénicos. Agregar una cierta cantidad de konjac u otra fibra soluble a la dieta puede prevenir la obesidad y retardar la pérdida de peso. Actualmente existen en el mercado alimentos para bajar de peso o alimentos saludables que añaden polvo de konjac u otra fibra soluble.