¿Cuáles son los beneficios y tabúes de los cuernos dulces? ¿Cuáles son los beneficios y tabúes de los cuernos dulces?

1. El cuerno dulce es principalmente el fruto de una planta. Parece longan y tiene un sabor ácido y dulce. Comer algunos trozos dulces con moderación puede estimular eficazmente el apetito. y los cuernos dulces contienen muchos nutrientes, incluidos niveles muy altos de proteínas, carbohidratos y fibra dietética, así como vitamina C, vitamina B, iones de calcio e iones de hierro.

2. Comer una cantidad adecuada de batata puede complementar eficazmente los iones de calcio que necesita el cuerpo, aumentar la fuerza ósea, reducir la probabilidad de osteoporosis y mejorar la anemia. Sin embargo, comer demasiado puede irritar fácilmente el tracto gastrointestinal, por lo que no se recomienda que las personas con el bazo y el estómago débiles coman demasiado.