¿Cuál es mejor, agua hirviendo o té?
Porque está relacionado con la cantidad de té, frecuencia de consumo, tipo y calidad del té, etc.
A continuación se analizan principalmente los pros y los contras de beber agua hervida y té:
Beber agua hervida:
Ventajas:
Simple El agua no contiene azúcar. Los ingredientes nocivos como la cafeína y la teofilina pueden reponer eficazmente la humedad del cuerpo y también son beneficiosos para el metabolismo y la digestión del cuerpo. Además, el agua corriente no tiene calorías.
Desventajas:
El agua corriente carece de vitaminas, minerales, ácido oxálico y otros nutrientes, y es difícil de absorber cuando se bebe. No proporciona suficientes nutrientes al cuerpo humano y puede fácilmente. causar edema.
Beber té:
Ventajas:
El té contiene polifenoles del té, vitaminas y otros ingredientes beneficiosos, que tienen propiedades antioxidantes, promueven el metabolismo humano, eliminan la fatiga, mejoran inmunidad y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Desventajas:
Beber demasiado té puede provocar un exceso de teofilina, provocando palpitaciones, insomnio y otros síntomas; el té en sí contiene demasiados pigmentos, ácido tánico y otras sustancias, que pueden formarse; piedra.
En resumen, beber agua hervida y beber té tienen sus pros y sus contras. La bebida a elegir depende principalmente de las necesidades y gustos personales.
Lo recomendado es beber más agua, beber té adecuadamente, mantener una dieta equilibrada y prestar atención a la nutrición para que tu cuerpo esté más sano.