No te pierdas estas recetas saludables con trigo sarraceno.

Creo que el trigo sarraceno debería ser el alimento favorito de la mayoría de la gente. Se puede utilizar para preparar muchos tipos de alimentos, como fideos de trigo sarraceno o bollos de trigo sarraceno al vapor. Algunas recetas elaboradas con trigo sarraceno no sólo tienen beneficios para la salud, sino que también saben bastante bien. A continuación, este artículo presentará algunas recetas saludables hechas con trigo sarraceno, espero que les guste.

Sopa de rábano y trigo sarraceno

Ingredientes: Prepare 100 gramos de trigo sarraceno, medio rábano malicioso, la cantidad adecuada de sal refinada, la cantidad adecuada de glutamato monosódico y la cantidad adecuada de aceite de sésamo.

Elaboración: Lavar primero el trigo sarraceno preparado; pelarlo, lavarlo y cortarlo en trozos. Ponga una cantidad adecuada de agua en el trigo sarraceno, hierva a fuego alto, agregue el rábano y la sal refinada, cambie a fuego lento y cocine hasta que esté crujiente, finalmente agregue glutamato monosódico y aceite de sésamo y sirva.

Eficacia: La sopa de rábano y trigo sarraceno puede armonizar el bazo y el estómago y puede aliviar eficazmente los síntomas de la hinchazón abdominal.

Proteína de trigo sarraceno

Ingredientes: Preparar 50 gramos de trigo sarraceno y dos huevos.

Preparación: Ponga el trigo sarraceno preparado en la olla y fríalo hasta que esté cocido, luego agregue media libra de agua. Después de que hierva el agua, agrega las claras y cocínalas antes de comer.

Eficacia: La toma de clara de huevo de trigo sarraceno puede utilizarse como tratamiento auxiliar en enfermedades femeninas.

Sopa de doble pepita de trigo sarraceno

Ingredientes: Preparar 50 g de trigo sarraceno, 20 g de piñones y 20 g de semillas de girasol.

Preparación: Juntar estos ingredientes, agregar medio kilo de agua, hervir y calentar.

Eficacia: tomar decocción de trigo sarraceno Shuangren puede reducir la inflamación y reducir los lípidos. Es adecuado para pacientes con hepatitis crónica, hipertensión e hiperlipidemia y tiene un buen efecto de mejora.

Tarta de naranja de montaña de trigo sarraceno

Ingredientes: 5 libras de harina de trigo sarraceno, 1 libra de espino fresco, 10 gramos de piel de mandarina, piel verde, amomum villosum, piel de naranja, piel de granada y ciruela negra, azúcar en la cantidad justa.

Método: Primero lave con agua la cáscara de mandarina, la cáscara verde, la cáscara de Amomum villosum, la cáscara de Citrus aurantium, la cáscara de granada y la ciruela negra preparadas respectivamente, agregue 5 libras de agua, cocine durante media hora, retire el residuo y agregar azúcar. Cuece los espinos y tritúralos hasta obtener un puré, mezcla la harina de trigo sarraceno y el jugo de azúcar blanca en bolitas, mezcla uniformemente con la salsa de espino, haz una base de bizcocho, hornéalo y cómelo.

Eficacia: el pastel de naranja de montaña de trigo sarraceno es fragante y crujiente. No solo puede aumentar el apetito, sino también mejorar síntomas como enteritis, dolor abdominal y diarrea.

Incorporar trigo sarraceno a las recetas para el cuidado de la salud presentadas anteriormente no solo tiene buenos efectos para el cuidado de la salud, sino que también tiene un sabor único y es muy saludable. Si no has probado estas recetas saludables, puedes hacer las tuyas propias. El método específico puede referirse a la ejecución anterior. Espero que la introducción de este artículo le permita comprender mejor el trigo sarraceno.