¿Qué son las series de salsas fritas y cómo hacerlas?

Ingredientes: 1 cm de raíz de jengibre, 1/2 manzana, 1/3 piña grande.

Preparación: Pelar el jengibre y la piña. Lavar las manzanas y cortarlas en rodajas. Corta la piña en rodajas finas que se puedan exprimir. Primero exprima el jengibre, luego la manzana y la piña. Mezclar y revolver el jugo exprimido hasta que burbujee. Beba inmediatamente cuando esté listo.

Se trata de un brebaje espeso, cremoso, de color amarillo, dulce y que contiene aroma a jengibre. El jengibre tiene un fuerte efecto estimulante sobre el sistema circulatorio del cuerpo y también puede aliviar síntomas como náuseas y dismenorrea. La piña tiene un muy buen efecto limpiador del organismo y es una fruta eficaz en el tratamiento de enfermedades. Las manzanas también son excelentes tónicos y limpiadores corporales. Por lo tanto, esta mezcla de jugos contiene muchos tónicos, lo cual es muy beneficioso para ti si no te sientes bien.

★★★★★★β-caroteno, vitamina C, ácido fólico, pectina, calcio, magnesio, fósforo, potasio, bromelina.

★★★Otras vitaminas del grupo B, vitamina E, cobre, hierro, zinc.

Zumo de albaricoque y kiwi

Ingredientes: 4 albaricoques, 1 kiwi.

Elaboración: Lavar todas las materias primas y retirar las semillas de albaricoque. Si no te gusta el sabor de la piel del kiwi, puedes pelarla. Luego exprime el jugo, revuelve bien y bebe inmediatamente.

Debido a que los albaricoques contienen menos jugo, es mejor exprimirlos junto con otras frutas. Agregar kiwi es una excelente manera de diluir y enriquecer los nutrientes del jugo de albaricoque, al mismo tiempo que agrega poderosas propiedades energizantes y desintoxicantes al jugo. Si es posible, deje la piel al hacer el jugo, ya que la piel contiene muchos nutrientes valiosos. La piel también añade un sabor picante y amargo a la mezcla. Si el olor te resulta insoportable, puedes quitarlo. El jugo de albaricoque y kiwi es un excelente estimulante del sistema inmunológico y se dice que es bueno para el sistema digestivo y tiene un efecto laxante.

★★★★★β-caroteno, ácido fólico, calcio, magnesio, hierro, potasio, fósforo, bioflavonoides, vitamina C, vitamina B3 y pantotenato cálcico, etc.

★ ★★Cobre, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, etc.

Zumo puro de cereza

Ingredientes: 250 gramos de cerezas.

Elaboración: Lavar las cerezas, quitarles el hueso, exprimir el jugo y beber inmediatamente.

Si se prepara bien, el zumo de cereza es un zumo delicioso. En base a esto, el jugo de cereza es adecuado para agregar otros jugos. Pero si no quieres hacer un jugo mixto, el jugo de cereza puro también es un jugo dulce delicioso y muy fragante. El jugo de cereza es un antiséptico natural que puede aliviar la artritis, la gota y otras enfermedades provocadas por el exceso de ácido úrico. También se dice que tiene poderosas propiedades anticancerígenas y puede aliviar dolores de cabeza y migrañas. Este jugo también suaviza la piel.

★★★★★★Betacaroteno, ácido fólico, vitamina C, calcio, flavonoides, magnesio, fósforo, potasio.

★★★Otras vitaminas del grupo B, hierro y zinc.

Zumo de Uva, Piña y Albaricoque

Ingredientes: 1 racimo pequeño de uvas, 1/3 de piña, 2 albaricoques.

Elaboración: Lavar las uvas y los albaricoques, quitarles el hueso a los albaricoques, pero dejar las semillas en las uvas. Pelar la piña. Corta todas las frutas en trozos del tamaño adecuado, exprime el jugo y bebe inmediatamente.

Se trata de un delicioso zumo dulce que tiene un gran efecto depurativo en el organismo y es rico en antioxidantes que ayudan a prevenir infecciones. Tiene un efecto limpiador especialmente claro sobre el sistema digestivo y también es laxante y diurético. Rica en azúcares naturales, puede aumentar la energía corporal y es una bebida ideal para el desayuno.

★★★★★β-caroteno, bromelina, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, fósforo, flavonoides, potasio, vitamina B3, pantotenato cálcico, vitamina C y vitamina e

★★★Otras vitaminas del grupo B, cobre, zinc.

Jugo de mango

Ingredientes: 2 ~ 3 mangos

Método: Pelar el mango, quitarle el corazón, exprimir el jugo, remover y beber inmediatamente.

Al igual que el jugo de papaya, el jugo de mango también es un jugo muy espeso y nutritivo, por lo que necesitas una cuchara a la hora de beberlo. El jugo de mango es un poderoso antioxidante que tiene un efecto muy protector sobre la salud y se dice que tiene un efecto protector contra ciertos tipos de cáncer.

Especialmente bueno para los riñones y para limpiar la sangre. Debido a que el jugo de mango es demasiado espeso, generalmente es necesario mezclarlo con otros jugos. Sin embargo, si desea obtener jugo rápidamente y le gusta el sabor del mango, también puede beber jugo de mango solo.

★★★★★★β-caroteno, vitamina C, calcio, magnesio, potasio.

★★ Vitaminas del grupo B, hierro, cobre y zinc

Zumo de naranja y zumo de zanahoria

Ingredientes: 2 naranjas, 3 zanahorias.

Elaboración: Pelar las naranjas y fregar las zanahorias. Beba inmediatamente después de hacer el jugo. Si crees que el jugo es demasiado dulce, agrega unas hojas de menta. ¡Se pueden exprimir muchas frutas! !