Sopa de maíz, raíz de loto y costillas de cerdo: desintoxicación, pérdida de peso y reposición de sangre
Todo el mundo ha comido raíz de loto. También es un tipo de alimento muy común. Es rico en nutrientes y puede estimular el apetito. ¿Cómo comer mejor la raíz de loto junto con el maíz y las costillas de cerdo? desintoxicar, adelgazar, reponer carencias y nutrir la piel. Veamos cómo hacer sopa de maíz, raíz de loto y costillas de cerdo.
Efectos terapéuticos: disipar el calor y eliminar flemas, enriquecer la sangre y nutrir la piel, humedecer los intestinos y desintoxicar
Valor nutricional: proteínas, vitaminas B y C, fibra vegetal, calcio fosfato, colágeno, mucina ósea
Personas adecuadas: la población general puede comerlo
Personas contraindicadas: personas con deficiencia de bazo y estómago frío, las mujeres durante el embarazo o el parto no deben comer raíz de loto
Sopa de maíz, raíz de loto y costillas de cerdo Materiales necesarios
Ingredientes principales: costillas de cerdo, maíz, raíz de loto, rodajas de jengibre, vino de cocina, sal, piel de mandarina
Cómo hacer sopa de costillas de cerdo con maíz y raíz de loto
1 Lavar las costillas de cerdo, cortarlas en trozos, ponerlas en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto, cocinar a fuego lento por un rato para quitar la sangre, retirar y escurrir.
2 Pela y corta en rodajas la raíz de loto, escaldala en una olla con agua hirviendo; corta el maíz en trozos y reserva.
3. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue los gajos de costilla de cerdo, las rodajas de raíz de loto, los gajos de maíz, las rodajas de jengibre, la cáscara de mandarina y el vino de cocción, y deje hervir a fuego alto. reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 2 horas hasta que los ingredientes estén cocidos. Agregue sal.
Efectos y funciones de la sopa de maíz, raíz de loto y costillas de cerdo.
La raíz de loto tiene efectos desintoxicantes y adelgazantes, fortaleciendo el bazo y apetecible, regulando la menstruación y deteniendo el sangrado. El maíz tiene los efectos de hidratar los intestinos y ser laxante, mejorar el metabolismo humano y embellecer la piel. Las costillas de cerdo son ricas en nutrientes y tienen el efecto de nutrir el yin y fortalecer el yang, reponiendo la esencia y la sangre. Sopa de raíz de loto, maíz y costillas de cerdo Esta sopa tiene los efectos de quitar el calor y eliminar la flema, fortalecer el bazo y apetecer, nutrir la sangre y nutrir la piel, e hidratar los intestinos y desintoxicar. Esta receta puede nutrir el yin y fortalecer el yang, y también puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Tiene cierto efecto en la mejora de la inmunidad, fortalece el bazo y es apetecible.
Todo el mundo sabe cómo hacer sopa de maíz, raíz de loto y costillas de cerdo. Es fácil de digerir y absorber. Desintoxica, adelgaza, nutre la sangre, nutre la piel, fortalece el bazo y mejora. inmunidad humana y también tiene efectos antioxidantes. Por lo general, puede usarlo para complementarse con nutrientes. Quizás desee probarlo.