La papilla de semillas de loto y lirio tiene muchos efectos. ¿Cuál es la mejor forma de hacer gachas de semillas de lirio y loto?
Método: 1. Rasga ligeramente el hongo blanco y límpialo (procura no utilizar la zona oscura de la raíz), y ponlo en un termo durante unas horas hasta que quede un poco pegajoso.
2. Poner primero la olla a hervir y añadir azúcar de roca (según mi gusto).
3. Hervir las semillas de loto (se puede quitar el corazón de loto). Como los fideos no están cocidos, el sabor es muy diferente.
4. Luego pon el hongo blanco en la olla, luego agrega los dátiles rojos, la azucena y la baya de goji. Todavía es necesario cocinarlo por un tiempo antes de que se puedan eliminar los nutrientes.
5. Por último, añade el longan y cocina un rato.
Método 2 de Gachas de Semillas de Loto y Lirio Ingredientes: 40 g de semillas de loto, 10 g de lirio, 10 g de hongo blanco, 20 g de baya de goji, 60 g de papaya y 10 g de azúcar de roca.
Método: 1. Remojar las semillas de loto, los lirios, el hongo blanco y la baya de goji en agua hervida tibia durante 60 minutos.
2. Poner en una cazuela agua fría, semillas de loto, azucena, hongo blanco y baya de goji, sacar de la olla y cocinar a fuego lento durante 60 minutos.
3. Agrega la papaya y el azúcar de roca, apaga el fuego después de que el azúcar de roca se derrita.
Hay tres ingredientes para hacer gachas de semillas de loto y lirio: semillas de loto, hongo blanco, azucena, dátiles rojos, baya de goji, longan y azúcar de roca.
Método: 1. Primero lava el hongo blanco. Si los trozos son grandes, volver a romperlos, ponerlos en agua hirviendo y reservar.
2. Hervir el agua en la olla y añadir un poco de azúcar de roca.
3. Pon también las semillas de loto en la maceta.
4. Ponga el hongo blanco remojado en la olla, luego agregue la azucena, los dátiles rojos y la baya de goji. En este momento, se debe prestar atención a la cocción a largo plazo para permitir que se cocinen los nutrientes de los ingredientes.
5. Finalmente añade el longan y cocina un rato. Finalmente, puedes beber la sopa del bol.
Cuatro ingredientes para la papilla de semillas de lirio y loto: 150 g de arroz, 25 g de lirios secos, 25 g de semillas de loto y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método: 1. Remoje los lirios secos y las semillas de loto en agua caliente hasta que estén suaves y retire las semillas de loto y remoje el arroz en agua fría durante media hora;
2. Poner agua en la olla, agregar el arroz y el lirio y llevar a ebullición, luego agregar las semillas de loto, continuar cocinando a fuego medio hasta que esté cocido, agregar el azúcar de roca y servir.