¿Cuáles son los pros y los contras de las semillas de melón?

1. Hay dos tipos principales de semillas de melón: unas son las semillas de girasol y las otras son las semillas de calabaza comunes. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las semillas de girasol tienen ciertos efectos sobre la reducción de los lípidos en sangre y la presión arterial. Pero contiene relativamente más grasas, incluidos ácido linoleico, ácido cítrico, etc. Aunque comerlo puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano, puede provocar fácilmente hígado graso.

2. Las semillas de calabaza contienen una gran cantidad de aceite y tienen un efecto letal evidente sobre algunas tenias y lombrices intestinales. Pero comer demasiado puede aumentar fácilmente el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.