¿Qué tipo de té debo beber si tengo una constitución húmeda por flemas, un resfriado severo o una constitución resfriada?

El jengibre es un tesoro para las personas con constitución flema-húmeda. Las personas con constitución flema-húmeda pueden comer más jengibre de forma adecuada. Cuando el clima es húmedo, es mejor comer jengibre por la mañana; cuando el clima es seco, no es bueno comer jengibre antes de acostarse por la noche. Puedes preparar té de jengibre hirviendo rodajas de jengibre, azúcar moreno y rodajas de azufaifa. No es necesario hervirlo por mucho tiempo y luego ponerlo en un termo. Puedes llevarlo al trabajo y beberlo en cualquier momento. tiempo. Este té de jengibre y azúcar moreno es especialmente adecuado para amigas.

Si las personas con constitución flema-húmeda beben té de jengibre con azúcar moreno durante un período de tiempo, su estado de ánimo será mucho más estable. Porque beber té de jengibre puede hacer que la gente sude. Mientras suden, el cuerpo humano será transparente y el estado de ánimo estable. Las personas con constitución flema-húmeda que a menudo beben té de jengibre con azúcar moreno tendrán una resistencia al calor mucho mejor y su piel estará húmeda y brillante. El método consiste en hervir jengibre, azúcar moreno y rodajas de azufaifo con agua y beberlo mientras esté caliente. Tiene el efecto de producir sudor y eliminar la humedad.

2. Té de cáscara de mandarina y hoja de loto

La cáscara de mandarina trata principalmente enfermedades del sistema digestivo y respiratorio, regula el qi, fortalece el bazo, armoniza el organismo, elimina la humedad y resuelve. flema. Indicaciones: Distensión epigástrica, dolor e indigestión causados ​​por el estancamiento del qi del bazo y del estómago. Parálisis húmeda y turbia, opresión en el pecho y distensión abdominal, falta de apetito. Tos y asma causadas por la flema y la humedad que bloquean los pulmones. El té de hoja de loto tiene principalmente los efectos de perder peso y reducir los lípidos en sangre. Agregar unas cuantas rodajas de cáscara de mandarina al té de hojas de loto utiliza principalmente el efecto de la cáscara de mandarina para tratar enfermedades del sistema digestivo. Por lo tanto, el efecto de la cáscara de mandarina y el té de hojas de loto no es solo para perder peso, sino también para tratar la flema y la humedad. obesidad.

No existen requisitos estrictos para la proporción específica de té de cáscara de mandarina y hoja de loto. Por ejemplo, se pueden cocinar 12 gramos de hojas de loto y 3 gramos de cáscara de mandarina durante 10 minutos. Las hojas de loto pueden desempeñar un papel en la eliminación de la humedad. Se pueden secar al sol o remojar en agua hirviendo.

3. Té de los Tres Tesoros

El método para preparar el Té de los Tres Tesoros es: tomar 5 gramos de crisantemo, 5 gramos de cáscara de mandarina y 5 gramos de té Pu'er, triturar. Conviértalos en un polvo grueso, envuélvalos en una gasa y póngalos en una taza con agua hirviendo. El crisantemo tiene un sabor picante, dulce y amargo, y es de naturaleza ligeramente fría. Pertenece al meridiano de los pulmones y el hígado. Puede calmar el hígado y desintoxicarlo, aliviar el calor, reducir los lípidos y reducir la presión arterial. Chenpi tiene los efectos de regular el qi y fortalecer el bazo, resolver la flema y eliminar la humedad y prevenir la presión arterial alta.

4. Té de flor de lenteja blanca y cáscara de mandarina

La lenteja blanca ingresa al bazo, el estómago y los intestinos, y es un raro medicamento que fortalece el bazo y que se encuentra en las flores. La "Medicina Tradicional China de Sichuan" registra que "las flores de lentejas blancas armonizan el estómago, fortalecen el bazo, eliminan el calor y eliminan la humedad". Registros de calor estival, mareos, humedad, disentería, pus y sangre, diarrea estival, enrojecimiento y leucorrea.

5. El té Pu'er

puede eliminar la grasa, favorecer la digestión, nutrir el estómago, reducir la flema y reducir la turbidez, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. La investigación moderna ha demostrado que el té Pu'er también puede reducir el colesterol y los triglicéridos, provocar vasodilatación y descenso de la presión arterial, y tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y la presión arterial. Las personas con constitución flema-húmeda suelen beber té Sanbao, que puede prevenir la hiperlipidemia, la hipertensión y la hiperglucemia y aliviar los síntomas de los "tres subidónes".

6. Té de cáscara de mandarina y hoja de loto

La cáscara de mandarina trata principalmente enfermedades del sistema digestivo y respiratorio, regula el qi y fortalece el bazo, armoniza el organismo, elimina la humedad y resuelve. flema. Indicaciones: distensión abdominal, distensión y dolor, e indigestión causada por el estancamiento del qi del bazo y el estómago. Parálisis húmeda y turbia, opresión en el pecho y distensión abdominal, falta de apetito. Tos y asma causadas por la flema y la humedad que bloquean los pulmones. El té de hoja de loto tiene principalmente los efectos de perder peso y reducir los lípidos en sangre.