¿Pueden los niños beber cerveza para hacer ejercicio?

De hecho, incluso beber alcohol en circunstancias normales puede causar algún daño al cuerpo humano, sin mencionar que durante los períodos de fitness debemos tener un control más estricto sobre nuestra dieta. En este caso, si bebemos, los efectos podrían deshacer nuestro progreso en la forma física. De hecho, este enfoque también es muy contradictorio. ¿Por qué haces ejercicio mientras haces cosas que dañan tu cuerpo? ?

El alcohol del vino paralizará nuestro cerebelo y afectará directamente a nuestra secreción hormonal, especialmente a la de la hormona del crecimiento. La hormona del crecimiento adulta se utiliza para la reparación. El crecimiento de nuestros músculos necesita la promoción de la hormona del crecimiento. Beber alcohol afecta directamente la secreción de esta hormona, lo que equivale a practicar en vano.

Beber durante mucho tiempo reducirá la síntesis de proteínas en el cuerpo, lo que no solo reduce el crecimiento muscular, sino que también dificulta la recuperación de los músculos doloridos. La ingesta excesiva de alcohol se convierte en toxinas que se envían a través de la sangre por todo el cuerpo a todos los órganos y tejidos internos del cuerpo, lo que ralentiza la capacidad del cuerpo para recuperarse.

También puede inhibir la secreción de testosterona en el cuerpo. La testosterona es una hormona en nuestro cuerpo que afecta el desarrollo puberal y el crecimiento muscular de los niños, así como el estado de ánimo, la condición física y la energía. Si la secreción de testosterona es demasiado baja, te sentirás cansado, débil y apático, y también reducirá la velocidad de síntesis muscular, lo que es muy perjudicial para los culturistas.

Beber alcohol también afectará al aumento de las hormonas femeninas, haciendo que permanezca agua en el cuerpo y aumentando la grasa corporal. El aumento de grasa corporal causado por el consumo prolongado de alcohol te hará más femenina y hará que se acumule grasa en las nalgas y los muslos.

Sin embargo, beber con moderación tiene poco efecto. Una copa de vino es aceptable. Tomemos como ejemplo la cerveza con un contenido de alcohol de 4. Una botella de cerveza de 380 ml produce unas 100 calorías, lo que equivale a 2 taeles de arroz. Una vez que el cuerpo absorbe el alcohol, se descompone fácilmente en agua y dióxido de carbono, que pueden proporcionar energía pero no se almacenan en el cuerpo. ?