Cómo hacer deliciosa la carne magra

Sopa magra de carne de higos

Materiales necesarios

300 gramos de carne magra, un poco de higo, un poco de ñame, 10 gramos de Hedyotis diffusa y 6 gramos de sal

Cómo hacer sopa magra de higos

1. Lavar y cortar la carne en trozos, escaldar en agua y reservar, pelar y cortar el ñame en trozos;

2. Lavar Hedyotis diffusa, decocción y reservar.

3. Coloque la carne magra, los higos, el ñame y el jugo de hierbas de lengua de serpiente de flor blanca en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento hasta que el ñame es suave.

Eficacia y función de la sopa magra de higos

Comer higos y carne magra juntos puede ser beneficioso para la garganta. Es fácil enojarse en otoño. Elimina el calor y desintoxica. Tiene el efecto de calmar la garganta y es bueno para promover la digestión y la absorción. Los higos tienen los efectos de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, humedecer los pulmones y calmar la garganta, fortalecer el bazo y apetecer, desintoxicar y reducir la hinchazón y ayudar a la digestión. La carne magra repone la sangre, previene la anemia por deficiencia de hierro, complementa las vitaminas del grupo B y nutre la deficiencia. Sopa de carne magra de higos Esta sopa tiene los efectos de ayudar a la digestión, fortalecer el estómago y humedecer los intestinos, eliminar el calor y calmar la garganta, y nutrir el qi y la sangre.

Todos conocen el método de preparación y los efectos para el cuidado de la salud de la sopa de carne magra de higos. Tiene muchos beneficios. Puede promover el apetito y mejorar la condición física. Es útil para fortalecer el cuerpo humano. La inmunidad y también puede promover la digestión. La sopa de carne magra de higo puede eliminar el calor, calmar la garganta, nutrir el qi y nutrir la sangre.