¿Cómo comer Hericium erinaceus para nutrir el estómago?

1. Guisar Hericium y edamame juntos y beberlos tiene un efecto particularmente bueno para nutrir el estómago. También puede complementar las proteínas y diversos nutrientes para el cuerpo humano y puede mejorar eficazmente la inmunidad humana. Por lo general, es necesario preparar de 1 a 2 Hericium erinaceus, 300 gramos de edamame, agua, aceite vegetal y sal comestible.

2. Descascara el edamame fresco. Los hongos Hericium deben remojarse en agua durante más de diez horas antes y cambiar el agua varias veces entremedio. Después del remojo, sácalo y córtalo en trozos. Después de calentar el aceite en el wok, sofreír los edamame en el wok, sacarlos y ponerlos en la olla a presión eléctrica, luego agregar una cantidad adecuada de agua y agregar los champiñones Hericium picados.

3. Después de cerrar la tapa de la olla a presión eléctrica, enciéndela, infla y cocina durante cinco a diez minutos. Una vez aflojada la válvula de aire, ábrela y agrega sal al gusto. Simplemente sácalo de la sartén y mézclalo para comer.