Cómo organizar la dieta de un bebé enfermo
Después de que un bebé enferma, su función digestiva inevitablemente se verá afectada y su apetito disminuirá inevitablemente.
En este momento, los padres no deben actuar demasiado apresuradamente, deben organizar y ajustar razonablemente el plan de dieta de acuerdo con la enfermedad y la condición física del niño.
Ante un niño enfermo, los padres jóvenes sin experiencia suelen centrarse en una cosa y no en la otra. Algunos sólo prestan atención a la medicación de los niños y al descanso adecuado, pero ignoran la distribución de nutrientes durante la enfermedad; otros, aunque son conscientes de la importancia de la dieta de los niños, no entienden el punto y ciegamente dan suplementos a los bebés con poco apetito.
De hecho, cuando un bebé enferma, su función digestiva se verá inevitablemente afectada y su apetito disminuirá inevitablemente. En este momento, los padres no deben actuar demasiado apresuradamente, sino que deben organizar y ajustar razonablemente el plan de dieta de acuerdo con la enfermedad y la condición física del niño. La distribución científica y razonable de la nutrición no sólo ayuda a promover la recuperación de las enfermedades de los niños, sino que también promueve la recuperación de su peso y previene eficazmente la desnutrición. Al contrario, es perjudicial para la salud. A continuación se presentan varias enfermedades comunes del sistema respiratorio y digestivo de los bebés y sus precauciones dietéticas como referencia.
Fiebre
Desde el punto de vista médico, la fiebre en los niños es sólo un síntoma. Las enfermedades respiratorias como resfriados, faringitis, neumonía y amigdalitis pueden provocar fiebre alta.
Cuando un niño tiene fiebre, su metabolismo se acelera y se pierde una gran cantidad de sal y agua en el organismo. Por lo tanto, la cuestión principal en este momento no es reponer nutrientes sino reponer agua. Reponer el agua perdida de manera oportuna no solo ayuda a reducir la fiebre, sino que también facilita la excreción de metabolitos y toxinas en el cuerpo y acorta el tiempo de recuperación.
Principios dietéticos
Después de que un niño tiene fiebre, la secreción de saliva disminuye, la actividad gastrointestinal se debilita y se pierde el apetito. En este momento está prohibido obligar a los niños a comer. Comer demasiado puede causar indigestión. Durante este período, la dieta debe seguir el principio de ser ligera y fácil de digerir.
Plan de dieta
Los padres deben realizar ajustes dietéticos oportunos y adecuados según el desarrollo de la enfermedad del niño:
En la etapa aguda de la enfermedad, el niño tiene poco apetito, persiste la fiebre alta. En este momento se debe dar prioridad a los alimentos líquidos, como sopa de arroz, leche, jugo, sopa de frijol mungo, etc.
Alimentos semilíquidos, como nutritivos fideos de arroz, gachas de carne picada, sopa de fideos, sopa de huevo, etc. , se puede preparar durante el período de recuperación o de reducción de la fiebre;
Después de que la fiebre baje, puedes comer algunos platos de fácil digestión como gachas, fideos, verduras frescas, etc.
Tabúes dietéticos
Algunos padres ven que sus hijos no quieren comer a causa de la fiebre, por lo que obligan a sus hijos a comer alimentos ricos en proteínas como carne y huevos, por miedo a afectarles. suministro y desarrollo nutricional. No sabía que hacer esto con frecuencia podría hacer más daño que bien.
La fiebre es una reacción sistémica caracterizada por un aumento de la actividad del sistema nervioso simpático. En este estado, la digestión y absorción de los alimentos se verá muy afectada, especialmente la carne difícil de digerir y los alimentos con olor a pescado. Si estas cosas permanecen en el tracto gastrointestinal durante mucho tiempo, fermentarán, se deteriorarán e incluso provocarán intoxicación. Por lo tanto, debes comer menos o nada de alimentos grasos.
Tos
Muchos padres se preocupan por la tos persistente de sus bebés. Dele a su hijo medicamentos para la tos y preocúpese por los efectos secundarios. Si no toma medicamentos, puede preocuparse por agravar la afección y convertirla en faringitis o neumonía. De hecho, si los padres prestan atención a la dieta de sus hijos durante la tos, a menudo obtendrán resultados inesperados.
Principios dietéticos
Una cantidad suficiente de agua puede ayudar a diluir el esputo y facilitar la tos, por lo que los niños que tosen también deben prestar atención a reponer agua. Además, la función gastrointestinal de los niños se debilita cuando tosen, por lo que la dieta durante este período debe ser lo más ligera posible.
Tabúes dietéticos
No comer alimentos grasosos, salados o dulces para evitar aumentar la carga gastrointestinal.
Los alimentos congelados y picantes pueden irritar la garganta y agravar la tos; los alimentos ácidos suelen acumular flemas, lo que dificulta la tos. Por tanto, los niños con tos deben evitar comer alimentos fríos, ácidos y picantes.
Los alimentos que contienen mucho aceite pueden generar flema fácilmente. Coma menos maní, semillas de melón, chocolate y otros alimentos.
Eczema
El eczema infantil, también conocido como mastitis, es una enfermedad alérgica de la piel común en recién nacidos y bebés, que ocurre principalmente en bebés menores de dos años.
Principios dietéticos
La mayoría de los alimentos que contienen proteínas pueden provocar alergias cutáneas y eccema en bebés y niños pequeños, como la leche, los huevos, el pescado, la carne, los camarones, el cangrejo, etc.
Plan de alimentación
Es recomendable ingerir alimentos ligeros, fáciles de digerir y ricos en vitaminas y minerales, como zumo de verduras de hoja verde, agua de zanahoria, zumo fresco, Jugo de tomate, puré de verduras y barro de frutas, etc.
Tabúes dietéticos
Los niños deben evitar comer pescado, camarones, cangrejo y otros mariscos y comidas picantes.
Diarrea
La diarrea es una enfermedad común del sistema digestivo en niños pequeños, que ocurre principalmente en verano. Es muy importante que los niños con diarrea tomen sus medicamentos lo antes posible y ajusten su dieta en consecuencia.
Principios dietéticos
Al cuidar a niños con diarrea, se debe seguir el principio de comidas pequeñas y frecuentes para prevenir la deshidratación y suspender los alimentos tabú. Si las condiciones lo permiten, puede darle a su hijo una comida adicional al día dentro del medio mes después de que cese la diarrea para compensar los nutrientes perdidos durante la diarrea.
Plan de alimentación
Cuando los niños tienen diarrea, el primer paso es darles suficientes líquidos para evitar la deshidratación. Los niños menores de dos años pueden tomar de 50 a 100 ml de solución de rehidratación oral cada vez que presenten diarrea, con una ingesta diaria de no menos de 500 ml; los niños mayores de dos años deben beber la mayor cantidad posible, más de 1.000 ml por día; . Si no va al hospital a buscar un líquido oral recetado, los padres también pueden preparar el suyo en casa: añadir 20 gramos de azúcar y 1,75 gramos de sal a 500 ml de agua hervida o sopa de arroz.
Debido a la disfunción digestiva gastrointestinal en niños con diarrea, para reducir la presión gastrointestinal es necesario reducir adecuadamente la cantidad de comida ingerida y el número de tomas. Es recomendable ingerir alimentos ligeros y de fácil digestión, como sopa de fideos, gachas de arroz, sopa de zanahoria, puré de manzana, etc.
Tabúes dietéticos
Dado que la peristalsis intestinal aumenta durante la diarrea y la flatulencia a menudo agrava la diarrea, no se deben consumir leche, dulces, frijoles, productos de soja y otros alimentos que deberían causar flatulencia.
El tracto intestinal de los pacientes con diarrea es muy destructivo, por lo que se debe intentar reducir la ingesta de proteínas, como huevos, leche, carne, etc.
Debido a que las frutas ricas en fibra pueden promover la peristalsis intestinal y agravar la diarrea, debes evitar comer dichas frutas y verduras cuando estés enfermo, como piña, sandía, repollo, pimientos, puerros, batatas, etc. Para no agravar la carga sobre el tracto gastrointestinal, también se debe evitar comer alimentos fríos y grasosos.
La nutrición es un tema independiente, y las diferentes enfermedades tienen sus propios principios de distribución dietética. Es difícil para nosotros exigir que los padres alcancen el nivel de nutricionistas, pero al menos deben ser conscientes de la importancia de la distribución de alimentos para sus hijos y cooperar activamente con los médicos y nutricionistas para desarrollar planes de distribución de alimentos para sus hijos.
Aunque la distribución de las comidas varía mucho según la enfermedad, los expertos creen que todavía existen reglas a seguir en el cuidado de los niños enfermos. Los niños se caracterizan por una baja inmunidad y pérdida de apetito. Por ello, la dieta debe ser ligera, cálida y blanda, y se deben elegir alimentos ricos en nutrientes y fáciles de digerir, con menos azúcar y menos grasas. Se debe permitir que el proceso de alimentación siga su curso y no obligar al niño a evitar la indigestión.
En última instancia, los padres deben planificar con anticipación, prestar atención al ejercicio físico diario de sus hijos, proporcionarles una dieta razonable, prevenir la desnutrición y los trastornos alimentarios, proporcionar suficientes vitaminas y proteínas necesarias, garantizar la nutrición y el desarrollo normales. de sus hijos y mejorar la resistencia de los niños para prevenir la invasión de bacterias patógenas.