Las funciones y beneficios de la maca y los beneficios de la maca

2. La maca es una planta procedente de la Cordillera de los Andes de América del Sur. Se utiliza en América del Sur desde hace más de 5.800 años. Utilizado tradicionalmente para fortalecer el organismo, mejorar la fertilidad y combatir la depresión y la anemia, tiene la reputación del ginseng sudamericano.

3. Los eficaces ingredientes antifatiga de la maca incluyen aminoácidos, minerales zinc y taurina. Estas plantas naturales tienen importantes efectos antifatiga.

4. La maca también es rica en proteínas, polisacáridos y sustancias biológicamente activas únicas, que también desempeñan un papel importante en la mejora de la función sexual y la calidad del semen. Además, la maca también es muy útil para mejorar el síndrome menopáusico, mejorar la memoria y mejorar la calidad del sueño. Es conveniente tomarlo, como cortarlo en rodajas y remojarlo en agua, remojarlo en vino, cocinar gachas y guisar sopa, para que se pueda ejercer plenamente su eficacia.