¿Cuáles son los beneficios de masticar hojas de té crudas?

1. Ayuda a refrescar el aliento: Masticar hojas de té crudas puede ayudar a refrescar el aliento, especialmente después de comer o beber café o té.

2. Favorecer la digestión: El té contiene algunas sustancias beneficiosas, entre ellas vitaminas y oligoelementos, que ayudan a favorecer el funcionamiento normal del sistema digestivo.

3. Alivia el estrés: El ácido lisérgico y las catequinas del té pueden aliviar el estrés psicológico y la fatiga y mejorar la inmunidad del cuerpo.

4. Reducir el azúcar y el colesterol en sangre: Algunos polifenoles del té pueden ayudar a reducir los niveles de azúcar y colesterol en sangre y ayudar a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes.

5. Pérdida de peso: La cafeína y los polifenoles del té pueden promover el metabolismo de las grasas, ayudar a perder peso y mejorar la forma del cuerpo.

Pero al mismo tiempo, conviene prestar atención a la cantidad adecuada de té crudo masticado, prestar atención a la calidad e higiene del té y evitar provocar reacciones adversas e infecciones bacterianas.