Coma normalmente durante el día y coma huevos y beba leche por la noche.
Después del destete y la alimentación, los bebés necesitan entre 1.100 y 1.200 kcal de calorías y entre 35 y 40 gramos de proteínas cada día, lo que es bastante. Debido a la mala función digestiva de los bebés y niños pequeños, no son aptos para ingerir alimentos sólidos. A partir de los alimentos complementarios originales, se van añadiendo nuevas variedades y se van sustituyendo las dietas líquidas y semilíquidas por alimentos sólidos, dando prioridad a los alimentos blandos y de fácil digestión. Por este motivo, la dieta de los bebés y niños pequeños puede incluir lácteos, cereales, etc. A la hora de cocinar los alimentos se deben picar o asar, pudiendo hervirse, guisarse, hornearse o cocerse al vapor. No es aconsejable freír ni utilizar ingredientes irritantes.
Los bebés y niños pequeños no pueden comer todos los cereales después del destete, ni tampoco pueden comer con los adultos. El alimento básico debe ser papilla espesa, arroz podrido, fideos, wonton, bollos al vapor, etc. Los alimentos no básicos pueden incluir pescado, carne magra, hígado, huevos, camarones secos, productos de soja y diversas verduras. El alimento básico es arroz y harina, unos 100 gramos al día, que aumentan gradualmente con la edad, unos 25 gramos de productos de soja al día, principalmente tofu y frijoles secos; 1 huevo al día, carne cocida al vapor, guisada, hervida y frita; pescado 50 ~ 75 g por día, aumentando gradualmente a 100 g; leche de soja o leche, 500 ml por día, reduciendo gradualmente a 250 ml después de 1 año, las frutas se pueden suministrar de manera adecuada según las circunstancias específicas.
Después del destete, los bebés generalmente realizan 4-5 comidas al día, repartidas en desayuno, almuerzo y cena, antes del mediodía y después del mediodía. El desayuno debe ser de gran calidad y el almuerzo ligero. Por ejemplo, el desayuno puede consistir en leche o leche de soja, huevos o bollos de carne; el almuerzo puede consistir en arroz podrido, pescado, verduras y sopa de huevo y piel de camarones; coma carne magra, fideos de verduras picadas, etc. Cena; dale algo de fruta antes del mediodía, como plátanos, rodajas de manzana, rodajas de pera, etc. Por la tarde se proporcionan galletas y agua azucarada. Intenta rotar y actualizar las recetas diarias, presta atención a la combinación de carne y verduras y evita comer al mismo tiempo. Además, las técnicas y métodos de cocina también pueden afectar los hábitos alimentarios y el apetito de los bebés. Si el color, el aroma y el sabor son completos, puede estimular el apetito del bebé, aumentar la ingesta de alimentos y fortalecer las funciones de digestión y absorción.
¿Qué debo hacer si mi bebé no come bien? Muchos padres suelen descubrir que sus hijos no dan algunos bocados después de la comida y no se concentran en comer. Aunque los padres intentaron por todos los medios amenazarlo y seducirlo, el bebé aún se negaba a tragar un bocado de comida. A los ojos de los padres, además de la ira, hay más lástima.
Cuestiones relacionadas con la “lucha de poder”
El hecho de que el bebé en casa se niegue a comer obedientemente durante la hora de comer tiene mucho que ver con la actitud de los propios padres. "Querer comer cuando tenemos hambre" es el instinto innato de todos. Si el niño tiene mucha hambre, no habrá problema con el rechazo de la comida. Por tanto, la mayoría de las razones por las que los bebés “se niegan a comer” provienen de querer luchar por sus derechos con sus padres. Debido a que los padres no comprenden ni se preocupan por la negativa de sus hijos a comer, los niños inteligentes aprovecharán las debilidades de sus padres y utilizarán el comportamiento de no comer como moneda de cambio con sus padres. El maestro Ou Zixiu dijo que cuando se enfrentan a tales problemas, los padres deben poder conocer las verdaderas necesidades de sus hijos y comprender su comportamiento, para poder manejar correctamente el problema de los niños que se niegan a comer obedientemente.
Actitudes que los padres deben evitar
Los padres no deben dejar que sus hijos se sientan preocupados y ansiosos por su negativa a comer. También deben evitar las siguientes actitudes:
. 1. Almacenar bocadillos en casa Demasiados:
Si el niño sigue comiendo bocadillos, cuando llegue el momento de comer, naturalmente no podrá comer y, lo que es más grave, le provocará desnutrición.
2.Dejar que los niños coman y jueguen al mismo tiempo:
El resultado de que los niños coman y jueguen al mismo tiempo ampliará el tiempo para comer. Cuando llega la hora de la siguiente comida, el bebé no tiene hambre y, por supuesto, se niega a sentarse a comer.
3. Hora de comer desagradable:
Muchos padres que trabajan inconscientemente pedirán a sus hijos que coman más rápido cuando tienen prisa por ir al trabajo o están ocupados en el trabajo, lo que provoca que sus hijos tengan "tiempos desagradables para comer". Experiencia de "comer", rechazando así comer.
4. Tratar con incentivos:
Si los padres piden a sus hijos que coman a modo de incentivo, con el tiempo, dejarán que los niños utilicen "comer" como condición de intercambio. lo que conducirá al valor del logro de los niños.
El secreto para que a los niños les encante comer.
1. Los adultos deben desarrollar ellos mismos hábitos alimentarios correctos
“Enseñar con el ejemplo es mejor que enseñar con palabras”. Los niños tienen capacidades de imitación extremadamente fuertes. Si los propios adultos tienen hábitos alimentarios anormales, o a menudo llenan sus estómagos con bocadillos, no hay razón para exigir que los niños sigan hábitos alimentarios regulares.
2. Establece un horario fijo para comer
Intenta que toda la familia coma junta en la mesa del comedor a la hora de comer, y estipula que los niños deben hacerlo. terminar sus comidas solos. Si tu hijo no ha terminado de comer, no le des merienda aunque luego tenga hambre. Con el tiempo, los niños desarrollarán el hábito de comer de forma regular y cuantitativa.
3. Reducir los alimentos distintos de las comidas.
Aunque se deben dar snacks, no deben ser excesivos, especialmente comida chatarra, para evitar que los niños coman más snacks y "pongan el carro delante del caballo" en la cena.
4. Fomentar el apetito de los niños
Por supuesto, los niños no pueden comer si no tienen hambre. Si los padres simplemente obligan a sus hijos a comer, se producirá el efecto contrario. Trate de estimular su apetito, como aumentar su nivel de actividad. Si tienen mucha hambre, naturalmente no se resistirán a comer.
5. Elige vajillas que les gusten a tus hijos
A los niños les gusta tener sus propias cosas únicas. Comprar una vajilla linda para su hijo puede aumentar el deseo de comer de su hijo. Si puede comprarla con su hijo, el efecto será aún mejor.
6. Esfuérzate más en cambiar los platos.
Con una dieta equilibrada, los padres pueden utilizar una variedad de alimentos para sustituir el simple arroz y los fideos que comen entre semana. Por ejemplo, a veces puedes hacer una comida nutritiva con patatas como plato principal y añadir algunas verduras.
7. Involucrar a los niños en el proceso de cocción.
Por ejemplo: ir al mercado a comprar verduras, ayudar a llevarlas a casa, lavar frutas juntos, etc. Incluso puedes pedirles su opinión a tus hijos y dejar que te ayuden a cocinar juntos. Tu hijo no sólo tendrá una sensación de participación, sino que también conocerá cada paso antes de preparar un plato y disfrutará aún más comiéndolo.
8. Añade interés a las comidas.
A la hora de alimentar a tus hijos añade un tono de voz ligero y animado, para que comer ya no se trate sólo de comer, sino que el momento y la forma de comer se conviertan en algo interesante. De hecho, los bebés encontrarán muchos problemas durante su crecimiento. La clave es cómo solucionarlo y no cambiar nada en función de tus necesidades o las de tu bebé.
¿Cuáles son algunas formas inteligentes de tratar la indigestión y la pérdida de apetito de los niños?
1. Primero agregue 5 ~ 10% de sacarosa a la leche para hervirla y esterilizarla. Una vez que la leche se haya enfriado, agregue lentamente la solución de ácido láctico gota a gota (5 ml de solución de ácido láctico al 5% por 100 ml de leche) y revuelva mientras agrega para convertirla en partículas finas. El yogur es fácil de digerir y apto para niños con gastroenteritis.
2. Leche desnatada. Hervir la leche, quitar la película de grasa después de enfriar, hervir la leche restante, quitar la película de grasa después de enfriar, repetir esto 3 veces. La leche desnatada es adecuada para niños con vómitos, diarrea y disentería.
3. Tarta de leche frita. Sofríe el bizcocho de leche hasta que esté de color amarillo claro. Después de sofreír, el almidón se convierte en carbodextrina, que puede absorber agua. Tiene el efecto de detener la diarrea y ayudar a la digestión.
4. Sopa de arroz a la pimienta. Lavar el arroz, secar hasta que esté semiseco, freír hasta que se dore, añadir 6 gramos de arroz frito a 100 ml de agua, cocinar a fuego lento durante 1 hora, filtrar para eliminar residuos, añadir un 0,4% de sal y hervir. El almidón de la sopa de arroz se convierte en dextrina, que es fácil de digerir. Indicado para niños con diarrea intensa e indigestión.
5. Jugo de zanahoria. Primero lave y triture 500 g de zanahorias, luego hiérvalas con un poco de agua durante 10 a 15 minutos, filtre con una gasa, agregue agua a 1000 ml, hierva con 3 a 5% de sacarosa, vierta en una botella, hierva durante 5 a 10 minutos, esterilizar y beber.
6. Sopa de puré de manzana. Tome 500 ~ 700 g de manzanas maduras, lávelas, tritúrelas hasta obtener un puré y póngalas en té ligero. Las manzanas tienen fibra fina, son menos irritantes para los intestinos, son ricas en alcalinos y pectina, tienen efectos de adsorción y astringentes. Son aptas para niños mayores de 1 año con diarrea.
7. Tome un poco de té negro y prepárelo con agua hirviendo cuatro veces al día. Porque el té contiene cafeína, ácido tánico, etc. , tiene efectos estimulantes, cardíacos, diuréticos, astringentes, esterilizantes y antiinflamatorios, y es eficaz en el tratamiento de la gastroenteritis aguda. También puede probar los puntos anteriores. Espero que sea útil para su bebé y le deseo salud y felicidad.