¿Qué debo hacer si mi piel está seca, alérgica y me pica?
Consejos para aliviar el picor
Consejos 1. Controlar la temperatura y la humedad interior. Debido a que el clima es frío y propenso a la picazón, debes evitar las altas temperaturas al calentar en invierno. Presta atención a aumentar la humedad interior y mantener la piel húmeda, como colocar un recipiente con agua frente a la cama o colocar algunas plantas en el interior. humidificación.
El segundo consejo es beber más agua y comer más frutas. En primer lugar, debes desarrollar el hábito de beber agua de forma regular y cuantitativa. Al mismo tiempo, puedes comer más frutas ricas en vitaminas A y C, como plátanos y manzanas, para reponer la humedad corporal, resistiendo así la piel seca y aliviando. picazón en la piel.
El tercer consejo es prestar atención a la hora de bañarse. Por ejemplo, no se bañe con demasiada frecuencia, solo una vez a la semana, y la temperatura del agua debe controlarse entre 40 y 50 ℃. Al mismo tiempo, el gel de ducha no es adecuado. Simplemente enjuague con agua. Después del baño, puede aplicar una loción que contenga una pequeña cantidad de aceite.
Pequeño consejo cuatro, es decir, una pequeña receta de baño medicado. Puede usar la cáscara seca de melón de invierno para decocarla en agua, bañarse o pegar la cáscara de melón de invierno sobre la piel que pica para aliviar la picazón.
El quinto consejo es utilizar agua con pimienta para aliviar el picor. Remoje los granos de pimienta de Sichuan en agua hirviendo, quítelos y aplique el agua de los granos de pimienta de Sichuan en el área afectada para aliviar la picazón. Estos son los cinco consejos para aliviar el picor de las alergias en la piel espero que te puedan ayudar. La piel que pica puede rayarse y verse afectada fácilmente al rascarse, así que al final no se rasque. Puede probar los métodos anteriores para aliviarla. Y en cuanto a la alimentación, debes prestar atención a una dieta ligera y mantener la piel seca y limpia.
Otras medidas
1. Bebe más agua, come más frutas, hazte una mascarilla hidratante en el rostro y utiliza cosméticos con efectos hidratantes.
2. No mires la televisión ni el ordenador al menos media hora antes de acostarte por la noche.
3. Después de lavarte las manos y la cara, asegúrate de utilizar crema y loción para manos. Al acostarse por la noche en invierno, puede aplicar un poco más de crema de manos en las manos, luego ponerse los guantes finos esperados, aplicar glicerina antigrietas en los pies y envolver un cinturón fino y cómodo. Al día siguiente, comprobarás que tus manos y pies están especialmente delicados e hidratados.
4. Ponga un recipiente con agua en el dormitorio por la noche en otoño e invierno para mantener el aire húmedo.
5. Báñese con frecuencia, no tome baños calientes, asegúrese de utilizar agua tibia.
6. Coma más verduras, frutas, leche, productos de soja y otros alimentos que contengan vitamina A, que pueden hacer que su piel sea delicada y suave. Beba menos alcohol y preferiblemente evite los refrescos de cola, el café, las cebollas y las comidas picantes.