¿Qué comer si tienes la piel seca?

Introducción: De hecho, todo el mundo sabe que el ajuste interno tiene el mejor efecto, así que déjame recomendarte qué se puede utilizar para remediar la piel seca. Qué comer con la piel seca

1. Sopa de piel de cerdo, tendones y azufaifa

Ingredientes: 100 gramos de piel de cerdo, 15 gramos de tendones de cerdo y 15 azufaifa.

Método: Quitar el pelo de la piel del cerdo, lavarla, cortarla en pedazos, quitar el corazón de las azufaifas, remojar los tendones del cerdo en agua hasta que estén suaves, cortarlos en secciones, agregar una cantidad adecuada. de agua, cocine a fuego lento hasta que la piel y los tendones estén cocidos, luego sazone y sirva.

2. Sopa de pechuga de pollo y champiñones desmenuzados

Cuando hacemos la sopa de pechuga de pollo y champiñones desmenuzados, una sopa hidratante, necesitamos preparar ingredientes distintos a la pechuga de pollo y los champiñones desmenuzados. , huevos, almidón, sopa clara.

Cómo hacerlo

1. Primero corta la pechuga de pollo en tiras, añade la clara de huevo y la fécula, mezcla bien, escaldala en agua hirviendo, sácala y ponla en un plato hondo;

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2. A continuación, vierte las tiras de jamón y los champiñones junto con la sopa clara en la olla, agrega sal y pimienta y cocina a fuego alto hasta que la sopa hierva, luego viértalo en el tazón de sopa con los trozos de pollo.

3. Sopa de calamares con perejil y raíz de loto

Ingredientes: 200g de calamar, 100g de raíz de loto, 2 perejil, 2 rodajas de jengibre, 1 cebollino.

Cómo hacerlo

1. Le quitamos la piel a la raíz de loto y la cortamos en rodajas. En este momento lavamos el perejil y los calamares, y cortamos el perejil. cortar los calamares en trozos en forma de rombos y marcarlos en forma de rejilla.

2. Escaldar los calamares cortados en agua hirviendo hasta que cambien de color, enrollarlos y sacarlos; la olla hasta que esté 60% caliente y sofreír las rodajas de jengibre; agregar los calamares, sofreír un rato y agregar el vino de cocción.

3. Agregar la cantidad adecuada de agua, hervir; agrega perejil y rodajas de raíz de loto, agrega sal y esencia de pollo, agrega pimienta blanca en polvo, continúa cocinando por 5 minutos y espolvorea con un poco de cebollino;

4. Sopa Niu Yuezhan con carne de nueces

Ingredientes: 450 gramos de Niu Yuezhan, 80 gramos de carne de nueces, 20 gramos de ñame, 2 cucharadas de baya de goji, 1 rodaja de jengibre , carne longan 1 cda.

Método

1. Poner la carne de nuez en la olla (no se necesita aceite), sofreír durante 5 minutos y sacarla 2. Lavar el ñame, la baya de goji y el longan; carne;

2. Hervir el Niu Yuezhan en agua hirviendo durante 5 minutos, retirar y lavar

3. Hervir la carne de nuez en agua hirviendo durante 3 minutos, retirar y lavar; hierva una cantidad adecuada de agua. Agregue el niuyuezhan, las nueces, el ñame, las bayas de goji, la carne de longan y el jengibre y cocine a fuego lento durante 3 horas y media. Agregue sal al gusto.