Hay demasiado polvo en el ambiente y los pulmones sufrirán. 4 tipos de alimentos "barren" el polvo de los pulmones.

A medida que la contaminación del medio ambiente se vuelve cada vez más grave, la calidad del aire empeora cada vez más. La inhalación de neblina y polvo en nuestros pulmones tiene un gran impacto en nuestra salud. Ahora, en algunas grandes ciudades con una contaminación grave, muchas personas no se atreven a salir sin usar máscaras.

A pesar de ello, seguiremos inhalando algo de polvo, especialmente algunas personas cuyos trabajos son más polvorientos, como profesores, trabajadores de la construcción, albañiles, limpiadores, etc. Debido al trabajo, no podemos evitar inhalar polvo, entonces, ¿podemos eliminar el polvo de los pulmones a través de los alimentos? Analicemos qué alimentos tienen efectos de eliminación de polvo.

1. Luo Han Guo

Muchas personas sumergen Luo Han Guo en agua y lo beben cuando tosen, lo que tiene un buen efecto en el tratamiento de la tos. Luo Han Guo tiene la función de limpiar los pulmones y resolver la flema, por lo que también puede eliminar el polvo y las toxinas de los pulmones. Sin embargo, hay que insistir en beber agua de Luo Han Guo. Beber dos onzas al día no será eficaz.

2. Rábano blanco y ñame

Estos dos tipos de alimentos también tienen el efecto de limpiar e hidratar los pulmones. A menudo se pueden cocinar gachas de ñame y tomarlas todos los días, ya que tienen una fuerte función tonificante de los pulmones. Además, también puedes utilizar rábano blanco para hacer sopa, que tiene el efecto de limpiar los pulmones y reducir la flema, y ​​tiene buen sabor. Algunos niños a quienes les gusta jugar en el suelo con barro, también inhalan mucho polvo durante el juego, por lo que necesitan comer más de estos dos alimentos.

3. Kelp

Se puede decir que el quelpo es un ingrediente muy nutritivo. No solo es delicioso sino que también tiene una textura crujiente. También tiene el efecto de eliminar el polvo y diversas impurezas de los pulmones. Puede reducir el daño del polvo a los pulmones y desempeñar un papel en la protección de los pulmones. Las algas se pueden utilizar para guisar sopa o comer frías.

4. Peras

De todos es sabido que las peras tienen el efecto de limpiar los pulmones y reducir la flema. Por lo tanto, generalmente puedes usar peras para hervir agua y beberla, o puedes comerlas crudas para expulsar las toxinas de los pulmones. Si te resulta complicado hervir agua con peras, puedes comer una pera cruda todos los días, lo que será de gran ayuda para tus pulmones.

Existen muchos alimentos con efecto aspirador en la vida, como por ejemplo: sopa de hígado de cerdo, agua hervida de castañas de agua, etc. Sin embargo, cabe señalar que el efecto de la eliminación del polvo a través de los alimentos no será evidente hasta pasados ​​uno o dos días. Se requiere perseverancia diaria para surtir efecto. Debemos recordarles a todos que una vez que el polvo ingresa a los pulmones, es difícil deshacerse de él por completo. Lo que podemos hacer es tomar medidas a prueba de polvo en el trabajo y la vida tanto como sea posible para reducir la inhalación de polvo. tanto como sea posible, proteger nuestros pulmones. Los pulmones son uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Una vez dañados, es difícil recuperarlos.