¿Se pueden cocinar juntos los tomates y los camarones?
Camarones con tomate
Ingredientes: 400 gramos de camarones, 2 tomates, aceite, cebolla de verdeo picada, pimienta, sal. ?
Ejercicio:
1. Lavar las gambas, quitarles las líneas, poner menos aceite en la olla y freír hasta que las cáscaras de las gambas se pongan rojas. ?
2. Cortar los tomates en cruces, escaldarlos una vez, pelarlos por completo y cortarlos en trozos pequeños para su uso posterior. ?
3. Añade un poco de aceite, sofríe la cebolla verde picada hasta que esté fragante, echa los tomates en la olla y sofríe. ?
4. Añade sal, la cantidad adecuada de pimienta y cocina a fuego lento hasta que los tomates estén blandos y se conviertan en una pasta. ?
5. Añade los camarones fritos, revuelve uniformemente, reduce el jugo a fuego alto y sirve.
Valor nutricional:
1. Los camarones contienen astaxantina, que es un carotenoide. La astaxantina natural es uno de los antioxidantes naturales más poderosos del mundo y el licopeno, rico en tomates, es otro de los antioxidantes naturales más poderosos del mundo. En conjunto, combaten los radicales libres en el cuerpo y los órganos y tienen efectos antioxidantes y antienvejecimiento. Comerlos juntos puede retrasar el envejecimiento. ?
2. Los camarones son ricos en proteínas, que pueden complementar las proteínas y proporcionar materias primas para la síntesis de colágeno en el cuerpo, lo que puede aliviar la pigmentación y reducir las manchas de la edad. El caroteno, la vitamina A, la vitamina E, la pectina y otros ingredientes de los tomates pueden hidratar la piel, mejorar la resistencia de la piel, aumentar la elasticidad de la piel, su brillo y otros efectos. Comerlos juntos puede embellecer la piel.