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¿Cuáles son las razones por las que los hombres dañan sus riñones?

Muchos hombres están muy preocupados por la salud de sus riñones y tienen más energía. Sin embargo, algunos hábitos de la vida diaria pueden tener un impacto en la salud de los riñones, provocando la aparición de enfermedades renales, lo que no es bueno para la salud. Debemos prestar atención para evitar estos malos hábitos en la vida diaria, entonces, ¿cuáles son las razones por las que los hombres dañan sus riñones? ¿Qué estilos de vida son más perjudiciales para los riñones?

1. La importancia de proteger los riñones

Las enfermedades renales crónicas incluyen nefritis, síndrome nefrótico, insuficiencia renal y uremia. Estas enfermedades son muy sutiles y no presentan síntomas obvios cuando ocurren, lo que dificulta que los pacientes las noten. Por lo tanto, muchos pacientes ya han desarrollado una enfermedad renal terminal o incluso uremia cuando buscan tratamiento médico por primera vez. Sufrir estas enfermedades requiere a menudo atención médica que muchas familias no pueden costear. Por lo tanto, proteger los riñones es, de hecho, la base para una vida larga y saludable.

2. El estilo de vida que más daña los riñones

1. Quedarse despierto hasta tarde, comer comida salada y no beber agua

Quedarse despierto mucho tiempo , trabajar bajo alta presión y beber té y café fuertes. Propenso a problemas de función renal. Sin embargo, un hábito alimentario demasiado salado puede provocar un aumento de la presión arterial y que no se pueda mantener el flujo sanguíneo normal en los riñones, lo que induce enfermedad renal. Si no bebe agua durante mucho tiempo, su producción de orina disminuirá y aumentará la concentración de desechos y toxinas transportadas en la orina, lo que fácilmente puede provocar cálculos renales e hidronefrosis.

2. Micción frecuente

La orina en la vejiga durante mucho tiempo generará bacterias, que retrogradarán a los riñones a través del uréter, provocando infección del tracto urinario y pielonefritis. Una vez repetido, puede provocar una infección de evolución lenta que no es fácil de curar.

3. Come marisco y bebe cerveza.

Consumir una gran cantidad de alimentos ricos en proteínas, como pescados grandes y carne, producirá desechos metabólicos excesivos, como ácido úrico y nitrógeno ureico, que aumentará la carga de excreción renal. Sin embargo, beber en exceso puede provocar fácilmente hiperuricemia y estos hábitos también pueden causar enfermedades metabólicas como hiperlipidemia y enfermedad renal. El verano ya está aquí y a muchas personas les gusta comer mariscos y beber cerveza. Los nefrólogos alguna vez lo llamaron "la forma de comer más dañina para los riñones".

3. Síntomas de deficiencia renal en los hombres

1. Aversión al frío y a las extremidades frías

"Miedo al frío" se refiere a la sensación de tener miedo. Frío y Feng Shui. "Extremidades frías" se refiere a síntomas de manos y pies fríos, incluso frialdad en los codos y las rodillas. La "aversión al frío y a las extremidades frías" suele ir acompañada de síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, fatiga mental y pereza al hablar.

2. Micción frecuente y micción urgente

Los hombres se ponen nerviosos al conducir después de estar mucho tiempo sentados en el coche. Con el tiempo, se formará estasis sanguínea y estancamiento del qi, lo que fácilmente puede conducir a una deficiencia renal.

3. Relaciones sexuales excesivas

La medicina tradicional china cree que el riñón almacena esencia. La esencia de riñón produce yin y yang de riñón, nutriendo los órganos internos. El yin y el yang del riñón son interdependientes y se restringen entre sí en el cuerpo humano, manteniendo el equilibrio fisiológico del cuerpo humano. Si se rompe este equilibrio, fácilmente se pueden producir síntomas como impotencia, eyaculación precoz y espermatorrea.

4. Dolor lumbar

La causa fundamental del dolor lumbar es la deficiencia renal, que se divide en lesión interna y tensión. Las lesiones internas generalmente se refieren a deficiencias congénitas y enfermedades prolongadas. Será difícil agacharse o pararse derecho y, en casos graves, puede producirse dolor en el talón y fatiga en la cintura. Los hombres que trabajan en posturas fijas durante mucho tiempo dañarán su qi renal con el tiempo, lo que provocará una esencia renal insuficiente.

5. Insomnio y ensoñaciones

Como órgano importante del cuerpo humano, los riñones tienen la función de nutrir otros órganos. Si otros órganos no se curan durante mucho tiempo, es fácil dañar los riñones. Muchas enfermedades crónicas, como la hepatitis crónica, la enfermedad coronaria, la bronquitis, etc., suelen ir acompañadas de deficiencia renal.

6. Asma

Los riñones tienen la función de “recibir Qi”. Debido a que la deficiencia renal no puede absorber el qi, provocará dificultad para respirar y dificultad para respirar. El asma grave también puede causar síntomas como empeoramiento de las sibilancias y los sudores fríos.

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No se preocupe si su madre, su padre o cualquier miembro de su familia contraerá cáncer. Mientras tu cuerpo sea ligeramente alcalino, no lo conseguirás. Si ya lo tienes, cambiará. ⑨ El cáncer se encuentra en los fluidos corporales ácidos, nada más. Si tu cuerpo es ácido, tendrás cáncer. Si es débilmente alcalino, no tendrás cáncer. Si ya ha tenido cáncer, siempre y cuando pueda ajustar el pH de su cuerpo a un estado ligeramente alcalino, el cáncer lo abandonará. El secreto para prevenir el cáncer es muy simple y consiste en comer alimentos alcalinos con regularidad para evitar la acumulación de desechos ácidos, porque el ambiente de los fluidos corporales acidificados es un terreno fértil para que las células normales se vuelvan cancerosas. una forma eficaz de prevenir el cáncer. a) Desarrollar buenos hábitos de vida, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol. Fumar, la Organización Mundial de la Salud predice que si la gente deja de fumar, el número de cánceres en el mundo se reducirá en 1/3 en cinco años; en segundo lugar, no beba. El tabaco y el alcohol son sustancias extremadamente ácidas, y las personas que fuman y beben durante mucho tiempo pueden desarrollar fácilmente una constitución ácida. b) No coma demasiada comida salada y picante, y no coma alimentos recalentados, demasiado fríos, caducados o en mal estado; las personas mayores, frágiles o con enfermedades genéticas deben comer algunos alimentos anticancerígenos y alimentos alcalinos; Alto contenido en álcalis. Alimento para mantener el buen humor. c) Tener buena actitud para afrontar la presión, equilibrar trabajo y descanso y evitar el cansancio excesivo. Se puede observar que el estrés es una causa importante de cáncer. La medicina tradicional china cree que el estrés puede provocar exceso de trabajo, debilidad física, disminución de la función inmune, trastornos endocrinos y trastornos metabólicos, lo que lleva a la deposición de sustancias ácidas en el cuerpo. El estrés también puede provocar estrés mental, estancamiento del qi y estasis sanguínea. invaginación de fuego venenoso, etc. d) Potenciar el ejercicio físico, mejorar la condición física y practicar ejercicio al sol. La sudoración excesiva puede eliminar sustancias ácidas del cuerpo con el sudor y prevenir la formación de un cuerpo ácido. e) Las personas que llevan un estilo de vida regular e irregular, como cantar karaoke, jugar mahjong o salir de noche, agravarán la acidificación corporal y son propensas al cáncer. Debe desarrollar buenos hábitos de vida y mantener un físico débilmente alcalino para mantener alejadas de usted diversas enfermedades cancerosas. f) No ingerir alimentos contaminados, como agua, cultivos, huevos de aves y peces contaminados, alimentos mohosos, etc. , Consuma más alimentos verdes y orgánicos para evitar que las enfermedades entren por la boca. La acidez es el resultado de la ingesta corporal de alimentos ricos en grasas, proteínas y calorías ★Acidez de los alimentos comunes: ⊙Acidez fuerte: yemas de huevo, queso, azúcar, bollería, caquis, huevas de mújol, bonito seco, etc. . Moderadamente ácido: jamón, pollo, atún, cerdo, anguila, ternera, pan, trigo, mantequilla, carne de caballo, etc. Débilmente ácidos: arroz blanco, maní, cerveza, tofu frito, algas, almejas (almejas), pulpo, locha, etc. Débilmente alcalinos: frijoles rojos, rábanos, manzanas, repollo, cebollas, tofu, etc. ⊙ Moderadamente alcalino: rábanos secos, soja, zanahorias, tomates, plátanos, naranjas, melón, fresas, proteínas, ciruelas pasas, limones, espinacas, etc. Fuertemente alcalino: se puede decir que las uvas, el té, el vino, las algas marinas y las algas verdes naturales son los reyes de los alimentos alcalinos. Comer más algas puede regular eficazmente la acidez del cuerpo. Entonces, si a menudo te sientes cansado, fatigado y dolorido por todas partes, también podrías comer más algas. Además, la gente suele decir que beber té puede aliviar la fatiga. Además de los ingredientes estimulantes del té, la teanina también puede "neutralizar" las sustancias ácidas del cuerpo y aliviar la fatiga. La comida vegetariana es la mejor manera. Mientras insistas en ser vegetariano durante un período de tiempo, tu cuerpo se volverá alcalino de forma natural. ◆Quién es propenso a la "acidez": ⊙Personas que se quedan despiertas hasta tarde... si no duermen después de la 1:00 de la noche, el metabolismo del cuerpo recurrirá a la quema endocrina, lo que producirá una gran cantidad de toxinas y hará el cuerpo agrio. Generalmente, las personas que se quedan despiertas hasta tarde tienen más probabilidades de sufrir enfermedades crónicas que las personas que fuman y beben.

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