La eficacia y función de Majia
En primer lugar, regular el sistema endocrino
La maca contiene una variedad de nutrientes necesarios para el cuerpo humano, como proteínas, aminoácidos, minerales, vitaminas, polisacáridos, etc. Entre ellos, el macaeno y la macamida únicos pueden regular el hipotálamo y la glándula pituitaria humanos, actuar en el cuerpo humano a través de polisacáridos, proteínas, alcaloides y diversas sustancias activas, estimular el sistema endocrino, restaurar y equilibrar el sistema endocrino, activar las células y mejorar la inmunidad. .
En segundo lugar, aliviar la fatiga
La maca es rica en aminoácidos, minerales, hierro, zinc, taurina y una alta proporción de polisacáridos, que pueden resistir significativamente la fatiga y mejorar la resistencia muscular. Proporciona energía al cuerpo humano, complementa el esfuerzo físico, alivia la fatiga, mejora la fuerza física y la resistencia y da energía a las personas.
En tercer lugar, mejorar la fertilidad femenina
Los alcaloides de la maca pueden estimular el sistema reproductivo, aumentar el número y la actividad de los folículos maduros en las mujeres y aumentar la capacidad y las posibilidades de embarazo.
En cuarto lugar, mejorar la función sexual
El ácido algínico y la arginina contenidos en la maca pueden mejorar la calidad y la actividad de los espermatozoides, y la fructosa contenida en la maca puede proporcionar energía a los espermatozoides. Los ingredientes activos únicos maca y macamida en la maca pueden mejorar la función sexual.
En quinto lugar, mejorar el sueño
La maca puede mejorar eficazmente el insomnio, la neurastenia, la neurosis, la melancolía y la depresión causadas por el estrés mental, aliviar eficazmente el estrés, eliminar la ansiedad y la depresión y mejorar los síntomas. como el insomnio y la ensoñación.
Sexto, mejorar la memoria
El uso prolongado de maca puede mejorar la actividad de las células cerebrales, mejorar la memoria, mejorar la eficiencia en el trabajo y prevenir la enfermedad de Alzheimer.
7. Cómo comer Maca:
1. Como tipo de alimento, la Maca fresca se puede comer cruda o cocida. Se puede comer sola o mezclada con otros alimentos. se come juntos. La maca es ligeramente picante y tiene un sabor único.
2. Para facilitar el almacenamiento, la maca se suele cortar en rodajas y secar al sol. Las tabletas de maca se pueden remojar en agua, té, vino o moler hasta convertirlas en polvo.
3. Maca en polvo procesada, tabletas de maca, cápsulas de maca, etc. Fácil de comer y llevar, muy recomendable. Generalmente tomarlo tres veces al día, mañana, mediodía y noche, con agua tibia antes de las comidas.
8. Precauciones:
1. Las mujeres deben tomarlo con precaución durante el embarazo.
2. Para pacientes con tiroides, no es aconsejable tomar demasiado.
3. La maca contiene principios activos. Un consumo excesivo por parte de los niños puede provocar una pubertad prematura, por lo que la maca no es apta para niños.
Datos ampliados:
La maca, una planta crucífera, se produce principalmente en la Cordillera de los Andes de América del Sur y en Lijiang, Yunnan, China. Las hojas son ovaladas y las raíces tienen forma de rábano. Es comestible y un alimento natural puro nutritivo. La maca se diferencia de muchas plantas por su alto valor nutricional. Es rico en nutrientes y equilibrado, tiene una función reguladora bidireccional y puede complementar directamente el cuerpo humano con una determinada proporción y cantidad de nutrientes.
La diferencia de temperatura entre el día y la noche en el área de plantación ecológica de la montaña Maka es de 40 ℃, lo que es casi un área prohibida para la vida. No pueden crecer insectos ni malas hierbas, y no es necesario utilizar herbicidas ni pesticidas químicos. El entorno de crecimiento y el proceso de crecimiento de la maca no pueden ser dañados ni contaminados por ninguna sustancia química tóxica o nociva.
Enciclopedia Baidu-Tabletas de Esencia de Maca