Tío gordo fresco
Los puestos de comida son un escenario en verano, y también son los lugares más sencillos y populares de una ciudad. Aquí la gente deja de lado la tensión y el ajetreo del día y disfruta de todo tipo de comida deliciosa, acogedora, cómoda y acogedora.
Puesto de comida c Zhuwei Khaki Crayfish
El cangrejo de río, con solo mirar su color, ya es atractivo y su sabor en constante cambio ha hecho que el amor de muchas personas por la comida llegue al extremo. . Destaca los trece sabores picantes y conserva los sabores originales al vapor y al helado, cada uno de los cuales es muy popular. Los camarones amarillos empapados en la sopa, la carne de los camarones es regordeta y dulce, lo que hace que la gente quiera comerla cada vez más.
Brochetas de Cordero en el Puesto de Comida Bidian
Brochetas de Cordero, uno de los alimentos imprescindibles en todas las mesas de los puestos de comida. El cordero, gordo y magro, se ensarta en brochetas y se asa a la parrilla sobre fuego de carbón. La grasa de la carne grasa se tuesta rápidamente a alta temperatura, lo que hace que la carne grasa no sea grasosa y la carne magra no sea grasosa. Espolvorea con un puñado de comino y un puñado de pimentón. Come un montón mientras esté caliente. La carne queda crujiente y deliciosa.
Flores de kudzu salteadas en salsa de marisco asequible
Las almejas son frescas y dulces, y quedan deliciosas sin demasiados condimentos después de freírlas rápidamente. La almeja es un marisco barato y muy conocido y puedes freírlo en un plato grande por poco dinero.
Una "combinación de flores y cabello" imprescindible para beber
La combinación de maní y edamame es un plato frío imprescindible para beber cerveza de barril en verano. Los cacahuetes y el edamame cocinados con sal, pimienta y otros condimentos son refrescantes y tienen un regusto interminable, y el precio es muy asequible.
Los puestos de comida son buenos y baratos, con muchas opciones de comida, cada plato es delicioso, tentador y apetitoso, pero después de todo, los puestos de comida son bocadillos nocturnos y los métodos de cocción son principalmente a la parrilla. fritos y fritos, principalmente aceite pesado y sal pesada. De esta forma, existen muchos riesgos para la salud. Por ejemplo, puede provocar fácilmente diversas enfermedades gastrointestinales, indigestión, diarrea, etc. Con el tiempo, es fácil provocar acumulación de grasa y aumento de peso. Convierta la "carne fresca" en un tío grasiento y un puesto de comida de verano será suficiente. Así que los puestos de comida realmente hacen que la gente los ame y los odie.
Como entusiasta de la comida senior, es casi imposible renunciar a los puestos de comida por esto, lo que equivale a privarme del derecho a disfrutar del verano. ¿Es cierto que la salud y la delicia no pueden tener ambas? Hace un tiempo estuve charlando con una amiga que es nutricionista. Dijo que mientras prestes más atención a los puestos de comida, podrás disfrutar de comida deliciosa sin ninguna carga para el estómago.
En primer lugar, cuando comas en los puestos de comida, intenta mezclar carne y verduras, y no elijas toda la carne. La carne es difícil de digerir y fácil de enojar. Agregar algunas verduras y frutas puede complementar las vitaminas y la fibra dietética de las que carece la carne. Además, también se pueden comer con moderación algunos ajos, cebollas y otros ingredientes crudos, que tienen un buen efecto de desinfección y esterilización.
En segundo lugar, evite grandes cantidades de alimentos asados, fritos y fritos. Estos métodos tienen calorías relativamente altas y obviamente son calóricos. El puesto de comida en sí significa comer hasta muy tarde. Comer demasiado de este tipo de alimentos puede provocar fácilmente calor interno y suponer una carga para el estómago y los intestinos. En su lugar, elija métodos de cocción al vapor o hervidos, que pueden mantener la delicia de los ingredientes sin quemarse.
En tercer lugar, presta atención al orden de las comidas. No coma demasiada comida picante y grasosa de una sola vez. Comer demasiados alimentos picantes con el estómago vacío puede provocar fácilmente molestias gastrointestinales.
En cuarto lugar, beber más agua después de comer en los puestos de comida. Esto puede promover la peristalsis intestinal y expulsar la basura.
En quinto lugar, puedes reponer algunos probióticos después de comer en los puestos de comida. Los probióticos son microorganismos activos muy beneficiosos para el organismo y pueden ayudar a mejorar el entorno intestinal. ¡No sólo puede proteger la salud intestinal, sino que también puede prevenir eficazmente la acumulación de grasa! Entre los métodos de suplementación diaria de probióticos, elegir una buena bebida probiótica es definitivamente la mejor opción.
He probado las principales bebidas probióticas activas del mercado. Teniendo en cuenta el sabor, la actividad y la cantidad de probióticos, prefiero esta pequeña botella azul de Youyic. Una botella contiene 50 mil millones de probióticos, que pueden aliviar adecuadamente la presión intestinal. ¡El punto clave es que se ve genial y sabe delicioso!
Próximamente se celebrará el 529º Día Mundial de la Salud Intestinal. Mengniu y JD.COM Fresh Food* * *Protege la salud intestinal de todos, ¡no dejes pasar este buen día para abastecerte! Al fin y al cabo, el verano ya está aquí, y si quieres comer comida callejera, ¡debes cuidar tu estómago!