¿Cómo comer riñón de cerdo para nutrir el riñón?
Los riñones y los sesos de cerdo tienen un alto contenido en colesterol y grasas. No se recomienda a pacientes con enfermedades crónicas complementar este tipo de alimentos. Por ejemplo, los amigos con insuficiencia renal, dislipidemia y enfermedades cardiovasculares deben limitar su ingesta de colesterol y grasas, y aquellos con insuficiencia renal deben limitar la ingesta de proteínas. Si los pacientes comen demasiadas flores de riñón, sesos de cerdo y otros alimentos, será contraproducente y agravará la enfermedad.
Por lo que se recomienda comer menos y no ingerir este tipo de alimentos para reponer el organismo.
Otros malentendidos sobre los datos extendidos:
1. Beba sopa de huesos para complementar el calcio.
El contenido de calcio en un plato de sopa de huesos es muy pequeño, solo una pequeña cantidad. pocos a docenas de mg. Según las normas nacionales, se recomienda que los adultos consuman 800 mg de calcio al día. En comparación, un plato de caldo de huesos contiene muy poco calcio. Imagínese cuántos tazones de sopa de huesos necesita beber todos los días para complementar el calcio que su cuerpo necesita. Por lo tanto, no confíe en el caldo de huesos como suplemento de calcio. En cuanto a agregar vinagre o no, no cambiará esta opinión.
2. Come ojos de pescado para reponer tus ojos.
Aunque los ojos de pescado contienen nutrientes, el contenido nutricional no es alto y es difícil reponer tus ojos. Para reponer los ojos, el Dr. He recomienda comer más pescado, que contiene niveles más altos de vitamina A y DHA (especialmente pescado marino).
3. ¿Beber leche para agrandar los senos?
El Dr. He cree que no existe base científica para beber leche para agrandar los senos. El agrandamiento de los senos con papaya y leche son populares hoy en día, pero no existe ninguna investigación autorizada que demuestre la eficacia del agrandamiento de los senos. Beber leche tiene un mayor efecto en la suplementación de calcio y oligoelementos.
People's Daily Online - ¿Comer lomo de cerdo? ¿Esos "rellenos de formas" son reales o falsos?