Cómo comer guayaba y es necesario pelarla: una breve introducción

La guayaba, al igual que las manzanas y las peras, se puede comer cruda o cortada en cubos. Se puede comer la guayaba sin pelarla. La piel de la guayaba contiene un valor nutricional extremadamente alto. pero a algunas personas no les gusta su sabor y les preocupan los residuos de pesticidas, por lo que pueden simplemente quitarle la piel antes de comerlo.

¿Necesitas pelar la guayaba?

La guayaba es una fruta tropical que se puede consumir durante todo el año. Es rica en vitamina C. y dietética. fibra y otros nutrientes, que tienen el efecto de reducir el azúcar en sangre. Algunas personas pelan la guayaba cuando la comen, mientras que otras no la pelan. Creen que la piel de la guayaba también tiene un alto valor comestible.

La piel de la guayaba es suave e inofensiva, y puede usarse para tratar la diarrea a través del tracto intestinal. La piel de la guayaba contiene una variedad de ingredientes activos vegetales y sustancias alcalinas, que pueden eliminar insectos y matar bacterias. . Además, tiene propiedades antioxidantes y puede proteger eficazmente el hígado, por lo que la guayaba se puede consumir directamente sin pelar.

A algunas personas les preocupa que queden residuos de fertilizantes químicos en la piel de la guayaba, por lo que no es mala idea pelarla antes de comerla, pero en realidad, sólo hay que limpiarla. ventilador