¿Qué daño causa la radiación informática al cuerpo humano y cómo evitarlo?
2. Se debe mantener un buen ambiente de trabajo en el interior, como temperatura confortable, aire limpio, concentraciones adecuadas de aniones y ozono, etc.
3. La iluminación de la sala de ordenadores debe ser adecuada, ni demasiado brillante ni demasiado oscura, para evitar que la luz directa incida sobre la pantalla fluorescente y provoque interferencias lumínicas. El estudio debe mantenerse ventilado y seco.
4. La pantalla fluorescente del ordenador debe utilizar filtros de color para reducir la fatiga visual. Lo mejor es utilizar filtros de vidrio o plástico de alta calidad.
5. Instalar dispositivos de protección para reducir la intensidad de la radiación electromagnética.
6. Presta atención a mantener tu piel limpia. Hay una gran cantidad de electricidad estática en la superficie de la pantalla de la computadora y el polvo acumulado se transmutará a la piel expuesta de la cara y las manos. Con el tiempo, pueden producirse erupciones, pigmentación e incluso lesiones cutáneas en casos graves.
7. Presta atención a los complementos nutricionales. Cuando los operadores de computadoras trabajan durante demasiado tiempo frente a una pantalla fluorescente, se consume la rodopsina de la retina, que se sintetiza a partir de la vitamina A. Por lo tanto, los operadores de computadoras deberían comer más zanahorias, repollo, brotes de soja, tofu, dátiles, naranjas, leche, huevos, hígado animal, carne magra y otros alimentos para complementar la vitamina A y las proteínas del cuerpo. Y beba más té. Las sustancias activas, como los polifenoles del té, ayudarán a la absorción y resistencia del cuerpo a las sustancias radiactivas.
===================. = =================================
Expediente X revelando los secretos de la computadora "radiación"
p>Como dice el refrán: Ningún oro es puro y nadie es perfecto. Como producto moderno de alta tecnología y equipo eléctrico, las computadoras aportan más comodidad, velocidad y alegría a la vida de las personas, pero también tienen algunos factores adversos que ponen en peligro la salud humana.
Los peligros de las computadoras para la salud humana, desde la perspectiva de los tipos de radiación, incluyen principalmente la radiación electromagnética (diversos rayos electromagnéticos y ondas electromagnéticas, etc.), el sonido (ruido), la luz (ultravioleta, ultravioleta, Rayos infrarrojos, luz visible, etc.) y otros tipos de "contaminación" por radiación.
Desde la perspectiva de las fuentes de radiación, incluyen fuentes de radiación de monitores CRT, fuentes de radiación de chasis y parlantes, impresoras, fotocopiadoras y otros dispositivos periféricos. El principio de imagen de los monitores CRT (tubo de rayos catódicos) determina que sea difícil eliminar por completo la radiación dañina durante su uso. Porque cuando está funcionando, su cañón interno de electrones de alta frecuencia, su bobina de desviación, su paquete de alto voltaje y sus circuitos periféricos generarán cosas como radiación ionizante (rayos X de baja energía), radiación no ionizante (baja frecuencia, alta -radiación de frecuencia), campo electrostático, radiación luminosa (incluida la luz ultravioleta, infrarroja, visible, etc.) y ondas electromagnéticas. El monitor LCD utiliza las propiedades físicas del cristal líquido y su principio de funcionamiento es completamente diferente al del monitor CRT. Es esencialmente una pantalla "saludable" libre de radiación (insignificante) y respetuosa con el medio ambiente, incluidos varios componentes dentro del chasis; CPU de alta frecuencia que consumen energía, varios chips de placa principal con una gran cantidad de transistores integrados en su interior. Varios componentes dentro del chasis, incluidas CPU de alta frecuencia que consumen energía, varios chips de placa principal con una gran cantidad de transistores integrados en su interior. , con unidades ópticas de alta velocidad, unidades de disquete y discos duros para servomotores de CC, fuentes de alimentación internas para múltiples ventiladores de refrigeración y transformadores, etc. , se verá interferido por la radiación electromagnética de baja frecuencia y el ruido durante el funcionamiento. Además, las fuentes de radiación de equipos periféricos como altavoces externos y fotocopiadoras también son una "fuente" que no se puede ignorar.
Desde la perspectiva del grado de daño, la radiación electromagnética es sin duda la más dañina.
Las investigaciones realizadas por expertos médicos nacionales y extranjeros muestran que la radiación electromagnética excesiva y prolongada puede causar daños directos al sistema reproductivo, el sistema nervioso y el sistema inmunológico del cuerpo humano. Es la principal causa de enfermedades cardiovasculares, diabetes, mutaciones del cáncer y provoca abortos espontáneos. , infertilidad, es el factor inductor de la teratogénesis y otras enfermedades, y puede afectar directamente el tejido corporal y el desarrollo óseo de los menores, provocando pérdida de visión, pérdida de memoria y disminución de la función hematopoyética del hígado. Además, la radiación electromagnética también puede afectar directamente el tejido corporal y el desarrollo óseo de los menores, provocando una disminución de la visión, la pérdida de memoria y la función hematopoyética del hígado. En casos graves, también puede provocar un desprendimiento de retina. Además, la radiación electromagnética también es un peligro oculto para la seguridad de la información. Se pueden utilizar equipos receptores de señales especiales para recibirla y descifrarla, lo que provoca fugas de información y pérdidas innecesarias. La radiación electromagnética excesiva también puede interferir con otros equipos electrónicos circundantes, afectar su funcionamiento normal y causar problemas de compatibilidad electromagnética (EMC).
Por ello, la radiación electromagnética ha sido catalogada por la Organización Mundial de la Salud como la cuarta fuente de contaminación ambiental después del agua, el aire y el ruido. Se ha convertido en un "asesino" invisible que daña la salud humana. La radiación electromagnética se ha convertido en una prioridad absoluta.
Protección
Las contramedidas de salud son una contradicción
Como dice el refrán: El diablo está tan alto como el Tao. En respuesta a los peligros de la radiación electromagnética de las computadoras, las organizaciones profesionales y los fabricantes de computadoras nacionales e internacionales pertinentes ya han comenzado a trabajar en la protección contra la radiación de las computadoras. Después de años de esfuerzos, se han formulado estrictos estándares de certificación como MPR, TCO, FCC y UL en aspectos como la fabricación de computadoras y otros productos electrónicos, la radiación, la conservación de energía, la protección ambiental y la ergonomía para garantizar que no se dañe la salud humana. . Al mismo tiempo, en los últimos años también han surgido los llamados "ordenadores verdes", que ahorran energía, son respetuosos con el medio ambiente y no emiten radiación.
Para el daño de la radiación electromagnética de la computadora, se pueden adoptar dos métodos, protección activa y protección pasiva. El método de protección pasiva significa que, además de mejorar el entorno de trabajo y prestar atención a los métodos de uso, se deben adoptar medidas como equipar a las personas que a menudo entran en contacto con los ordenadores y los utilizan con ropa a prueba de radiación, pantallas a prueba de radiación y cortinas a prueba de radiación. y el vidrio a prueba de radiación se utiliza para reducir o eliminar el riesgo de daño por radiación electromagnética; el método de protección activa comienza desde la "fuente" de radiación electromagnética de la computadora: el monitor, el chasis y otros componentes. --Comience con componentes como monitores y chasis, y elimínelos o protéjalos.
El primero es la compra, es decir, comprar productos que cumplan con los estándares de "computadoras verdes" producidos por fabricantes poderosos en el mercado; el segundo es el bricolaje, es decir, comprar accesorios de computadoras "verdes" que han pasado; Diversos estándares de certificación para crear un ordenador de tu propia salud. A continuación nos centraremos en cómo elegir accesorios que cumplan con los estándares de protección radiológica para crear una computadora saludable.
Cuando utilices un ordenador, ajusta el brillo de la pantalla. En términos generales, cuanto más brillante sea la pantalla, más fuerte será la radiación electromagnética y viceversa. Sin embargo, no debe ajustarse demasiado oscuro, de lo contrario el brillo será demasiado bajo para afectar el efecto y causar fatiga ocular fácilmente.
Cuando opere una computadora, asegúrese de mantener una distancia adecuada de la pantalla. Cuanto más cerca esté de la pantalla, mayor será la radiación electromagnética que recibirá el cuerpo humano, por lo que lo mejor es estar a 0,5 M de distancia de la pantalla.
Además, al operar una computadora, la cara absorberá una gran cantidad de partículas de radiación electromagnética. Debes lavarte la cara con agua limpia a tiempo, lo que reducirá la exposición a la radiación en más de un 70%. .
También existe un tipo de té
El 83% de las personas que utilizan con frecuencia el ordenador sienten fatiga ocular y el 64% de las personas suelen sentir dolor en los hombros. Además, muchas personas también lo sufren. por lágrimas, pérdida de apetito e hinchazón de garganta. Síntomas como dolor, tos, opresión en el pecho e incluso lentitud en los movimientos y pérdida de memoria.
La radiación informática no sólo daña la salud humana, sino que también afecta la calidad y eficiencia del trabajo. Para las personas con alta presión en la vida y trabajo ocupado, la forma más fácil de resistir la radiación de la computadora es beber de 2 a 3 tazas de té verde y comer una naranja todas las mañanas. El té es rico en provitamina A, que puede convertirse rápidamente en vitamina A después de ser absorbida por el cuerpo. La vitamina A no sólo puede sintetizar retinol, sino también hacer que los ojos vean las cosas con mayor claridad en la oscuridad. Por lo tanto, el té verde no sólo puede eliminar el daño de la radiación de la computadora, sino también proteger y mejorar la visión. Si no tienes la costumbre de beber té verde, el té de crisantemo también puede desempeñar un papel en la resistencia a la radiación de las computadoras y en la regulación de las funciones corporales.
La ubicación del ordenador es muy importante.
Trate de no mirar hacia la parte posterior de la pantalla donde hay personas, porque la computadora irradia la radiación más fuerte desde la parte posterior, seguida por los lados izquierdo y derecho, y la radiación desde el frente de la pantalla es la más débil. Siempre que las palabras se puedan leer claramente, se debe mantener una distancia de al menos 50 cm a 75 cm para reducir el daño de la radiación electromagnética.
Presta atención a la ventilación interior: investigaciones científicas han confirmado que las pantallas de ordenador producen un carcinógeno llamado dibenzofuranos bromados. Por lo tanto, lo mejor es instalar un ventilador en la habitación donde se coloca la computadora. De lo contrario, preste especial atención a la ventilación cuando navegue por Internet.
Cuidados: La parte más evidente del envejecimiento facial son los ojos, por lo que el cuidado de los ojos es especialmente importante.
Crema de ojos: Tiene un efecto hidratante además de reducir las ojeras y las bolsas de los ojos, también tiene el efecto de mejorar las arrugas y las líneas de expresión.
Gel para ojos: tiene el mismo efecto que la crema para ojos, pero la textura del gel es más refrescante cuando se aplica. No resulta pesado para la piel cuando se usa durante el día. bolsas y ojeras y calmar los síntomas de la piel de los ojos.