¿Qué delicias de pepino se pueden hacer con una picadora de alimentos? Espero recomendar más bebidas al consumidor. ¡Gracias!
a. Pepino y yogur
Existe una combinación que mejor puede ejercer el efecto adelgazante del pepino: pepino y yogur. El yogur tiene cierto efecto adelgazante. Es rico en nutrientes y da una buena sensación de saciedad, pero carece de fibra dietética. Cuando se combina con pepino, una verdura para adelgazar rica en fibra dietética, simplemente se "complementan". "combina potentemente" para conseguir el efecto adelgazante de los dos. Sácale el máximo partido. Siempre que quienes están adelgazando puedan asegurarse de que sus comidas sean bajas en grasas y energía, y lograr "comer bien por la mañana y tener un almuerzo completo", el pepino y el yogur son una buena cena para adelgazar. De esta forma, no hay dolor de “hacer dieta para adelgazar” durante el día, y además se obtienen vitaminas y proteínas en la cena, consiguiendo tanto nutrición como pérdida de peso.
b.Jugo de cebolla, apionabo y pepino
Ingredientes: 1/2 apio nabo, 1/2 cebolla pequeña, 1 pepino, 2 zanahorias
Método:
1. Lavar el apio, los pepinos y las zanahorias y cortarlos en trozos del tamaño adecuado
2 Pelar las cebollas y exprimir el jugo de cada ingrediente - Debido a la alta densidad. de apio nabo hay que picarlo más fino, remover bien y beber inmediatamente
Efecto adelgazante: Si no soportas el extraño sabor de esta bebida, puedes añadir un poco de miel. Después de beberlo un rato, descubrirás que el edema en las piernas que suele aparecer por la noche ha desaparecido y tu peso es más ligero que a principios del verano. La razón es simple. La cebolla, el apio y los pepinos son vegetales ideales para bajar de peso, y la combinación de los tres puede lograr mayores efectos de pérdida de peso.
c. Sopa de huevo y pepino en conserva:
Ingredientes: 2 pepinos, 2 huevos en conserva
Preparación:
1. pepino Pelar y cortar en tiras finas
2. Pelar los huevos en conserva y cortar en rodajas. Solo cortar uno en 4 rodajas.
Poner aceite en la olla y sofreír los huevos en conserva. huevos en el aceite. Esto se hace para mantener la forma de los huevos en conserva después de cortarlos y la sopa quedará menos turbia al cocinar
4. Después de freír los huevos en conserva, agregue agua, agregue un poco de jengibre. y arroz para realzar el sabor, y agrega el pepino después de que la sopa haya hervido por un tiempo, el tiempo de cocción de los pepinos depende de tu preferencia. Si te gustan más crujientes, cocínalos un poco menos. más suaves, cocínelas un rato más. Agrega sal al final y enciende la olla.
Efecto de pérdida de peso: Los huevos en conserva contienen más minerales que los huevos de pato, pero tienen un poco menos de grasa y calorías totales. Pueden estimular los órganos digestivos, aumentar el apetito, favorecer la digestión y la absorción de nutrientes, neutralizar el ácido gástrico. , y son refrescantes. Tiene los efectos de humedecer los pulmones, nutrir el yin y detener el sangrado, enfriar los intestinos, detener la diarrea y reducir la presión arterial. Los huevos y pepinos en conserva juntos mejoran aún más el efecto de pérdida de peso.