Cómo hacer sopa de pichón y sus efectos

1. La gente suele comer sopa de paloma, que puede absorber proteínas ricas y una variedad de aminoácidos que son beneficiosos para el cuerpo humano. Además, estos nutrientes son fácilmente digeridos y absorbidos. El cuerpo humano puede mantener el metabolismo fluido, aliviar la debilidad física, fortalecer los músculos y los huesos y es de gran beneficio para la recuperación del cuerpo humano después de una enfermedad. El consumo regular de sopa de paloma también puede fortalecer el cuerpo y mejorar la condición física.

2. La suplementación con calcio y el fortalecimiento de los huesos también es uno de los efectos importantes de la sopa de paloma, porque la sopa de paloma es rica en condroitina, oligoelementos fósforo y oligoelementos calcio, que son de gran beneficio para el desarrollo óseo humano. . No sólo pueden aumentar la densidad ósea, sino también promover el desarrollo óseo y tener efectos condicionantes obvios sobre las anomalías del desarrollo humano y la osteoporosis.

Cómo hacer sopa de pichón

1. A la hora de hacer sopa de pichón en casa, prepara una mesa con 2 a 3 champiñones, una pequeña cantidad de hongo, medio ñame, unos dátiles rojos. y baya de goji, jengibre y cebollas verdes. Un poco, una libra, vino para cocinar y sal comestible.

2. Matar las palomas preparadas, escaldarlas en agua hirviendo para quitarles la sangre, sacarlas y ponerlas en una cazuela, luego añadir las rodajas de jengibre preparadas, los gajos de cebolleta, los dátiles rojos y luego. agregue los champiñones remojados, agregue suficiente agua y cocine a fuego medio durante una hora.

3. Durante el proceso de guisado del pichón, pelamos y cortamos el ñame en trozos. Después de guisar las palomas en la olla, agregue los cubos de ñame, los hongos y la baya de goji para guisar juntos hasta que el ñame esté suave y podrido, luego agregue sal comestible al gusto. En este momento, la sopa de pichón de la olla está lista y se puede sacar para consumir.