La eficacia, funciones y tabúes del rábano blanco

El rábano blanco se cultiva ampliamente en la mayoría de las zonas de mi país. El agua hervida se puede utilizar como bebida, que tiene efectos antiinflamatorios, analgésicos, digestivos y antioxidantes, entre otros.

1. Antiinflamatorio y alivia la tos: el rábano blanco es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Es rico en vitamina C y oligoelemento zinc. Puede ayudar eficazmente al cuerpo humano a mejorar su resistencia a las enfermedades. Tiene efectos antiinflamatorios, expectorantes, alivia la tos y regula el qi. Ayuda a aliviar una variedad de enfermedades, incluidos los resfriados. El rábano blanco y las peras son buenos alimentos para aliviar la tos.

2. Favorecer la digestión: El rábano blanco es rico en aceite de mostaza, fibra cruda, amilasa, así como una variedad de aminoácidos, oligoelementos, carbohidratos, minerales, etc. Verter jugo de rábano blanco puede promover la digestión, acelerar la motilidad gastrointestinal y es eficaz en el tratamiento de síntomas como indigestión, náuseas, vómitos, úlceras orales y estreñimiento.

3. Antioxidante: La vitamina C del rábano blanco puede ayudar a retrasar el envejecimiento de la piel e inhibir la formación de manchas de melanina. Comer rábano blanco con regularidad puede mantener la piel blanca, tierna y tersa.

A tener en cuenta

Grupos adecuados

Debilidad pulmonar, estreñimiento, hematemesis, flatulencia, indigestión

Grupos contraindicados

Grupos contraindicados

p>

Pacientes con úlcera duodenal, gastritis crónica y bocio simple

No apto para comer juntos

Manzana, Polygonum multiflorum, hongo negro