¿Cómo comer lentejas blancas? ¿Cuáles son los efectos secundarios de las lentejas blancas?
1 Cómo comer lentejas blancas 1. Lentejas blancas y gachas de arroz
Ingredientes: 25g de lentejas blancas Shiyangjia, 50g de arroz
Método:
1. Primero lava las lentejas blancas preparadas y déjalas en remojo durante 8-10 horas.
2. A continuación lava el arroz y déjalo en remojo en agua durante 1 hora.
3. Poner en la cazuela el arroz remojado y las lentejas blancas.
4. Añade la cantidad adecuada de agua a la cazuela y lleva a ebullición a fuego alto.
5. Apagar el fuego, empezar a cocinar a fuego lento hasta que las lentejas estén cocidas y suaves.
Recordatorio: Al hacer esta papilla, asegúrate de hervir las lentejas blancas, para que el sabor sea mejor. 2. Sopa de lentejas blancas y quilla
Ingredientes: 500g de quilla de cerdo, 50g de lentejas blancas, 8 dátiles rojos, 10 semillas de loto, cebolla, jengibre y sal, etc.
Preparación:
1. Remojar las lentejas blancas y las semillas de loto en agua durante aproximadamente media hora. En este momento, puedes lavar los dátiles rojos.
2. Lavar la quilla de cerdo, luego ponerla en una olla con agua fría, encender el fuego y hervir. Cuando el agua hierva, quitarle la espuma que flota.
3. Poner la quilla blanqueada boca abajo en la cazuela, luego añadir una cantidad adecuada de agua, después añadir las lentejas blancas y las semillas de loto previamente remojadas, y añadir los dátiles rojos y el jengibre al mismo tiempo. .
4. Comienza a hervir a fuego alto. Después de que hierva, baja a fuego lento y comienza a hervir a fuego lento. Una vez transcurrido el tiempo, agrega algunos condimentos y la olla está lista. 2 Efectos secundarios de las lentejas blancas
Las lentejas blancas son un tipo de alimento. Tienen un sabor dulce, son suaves, están tibias y no son tóxicas. Sin embargo, las lentejas blancas comestibles deben freírse durante la cocción, porque las lentejas crudas contienen ciertas toxinas. Si comes lentejas poco cocidas, puedes sufrir fácilmente una intoxicación por lentejas. 3. ¿Quién no debe comer lentejas blancas?
No todas las personas pueden comer lentejas blancas. La deficiencia de qi en el cuerpo produce frío, y los órganos internos quedan atrapados por el aire frío, lo que se manifiesta como distensión abdominal, dolor abdominal. , tez azul y manos y pies fríos. No debe ser comido por personas que tienen miedo al frío y temblores, o tienen dolor en las articulaciones o tienen voz ronca al toser; la malaria no debería comerlo.