¿El kiwi tiene un alto contenido de azúcar?
El kiwi tiene un alto valor comestible y un alto dulzor, especialmente el kiwi de corazón rojo Dujiangyan, con un dulzor de aproximadamente 17,7 grados. Tiene piel fina, carne tierna, carne crujiente, carne jugosa, suave y glutinosa, rico sabor afrutado, sabor agridulce y es apto para todas las edades.
Contenido de azúcar del kiwi
El contenido de azúcar del kiwi es de unos 14 g por 100 g, por lo que su contenido de azúcar es relativamente bajo. El kiwi contiene vitaminas, caroteno, calcio, fósforo, hierro, sodio, potasio y otros ingredientes que pueden complementar diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano.
No ganarás peso si comes kiwi, porque el kiwi tiene muy pocas calorías y es rico en fibra dietética, que puede favorecer la digestión. Aunque el kiwi contiene cierta cantidad de azúcar, a muchas personas les preocupa que se convierta en grasa, pero contiene fructosa y se digiere fácilmente.
Los pacientes con diabetes pueden comer kiwi con moderación cuando su nivel de azúcar en sangre está bien controlado, y pueden comer kiwi con moderación entre comidas. Sin embargo, los pacientes diabéticos que necesitan reemplazar algunos alimentos básicos y cuyo nivel de azúcar en la sangre es obviamente alto no deben comer kiwi por el momento.
¿Quién no es apto para comer?
1. Deficiencia de bazo y estómago, diarrea y heces blandas: el kiwi es de naturaleza fría, la deficiencia de bazo y estómago, diarrea y heces blandas no son aptas para el consumo, de lo contrario causará fácilmente dolor abdominal. y diarrea.
2. Amenaza de aborto y menorragia: el kiwi es frío y resbaladizo, y las mujeres embarazadas normales pueden comerlo. Sin embargo, la amenaza de aborto puede provocar un aborto espontáneo y la menorragia puede provocar un flujo menstrual abundante.
3. Personas alérgicas al kiwi: Algunas personas tienen reacciones alérgicas al kiwi, que van desde picazón en la piel hasta edema en la garganta, provocando asfixia y poniendo en peligro la vida.